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Bol de bœuf et son trio incontournable

Bol de bœuf et son trio incontournable

avec riz aux oignons verts et beurre créole
0.0(8)
Calories
640 kcal
Protéines
39g protéines
Durée de préparation
3 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Soya
  • Lait
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Bol de bœuf et son trio incontournable

(Contient: Soya, Lait)

Énergie (kcal)640 kcal
Graisses29 g
dont saturés10 g
Glucides57 g
dont sucres4 g
Fibres6 g
Protéines39 g
Cholestérol110 mg
Sel800 mg
Gras Trans0.5 g
Potassium650 mg
Calcium100 mg
Fer4.5 mg

Instructions

1

1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique. 
2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit! 

2

1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C). 
2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

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