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Bœuf et mélange de champignons et de chou

Bœuf et mélange de champignons et de chou

avec betteraves au romarin et crème sure à la ciboulette et à l’aneth
3.5(30)
Calories
590 kcal
Protéines
33g protéines
Durée de préparation
3 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Soya
  • Sulfites
  • Lait
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Bœuf et mélange de champignons et de chou

(Contient: Soya, Sulfites, Lait)

Énergie (kcal)590 kcal
Graisses28 g
dont saturés9 g
Glucides47 g
dont sucres17 g
Fibres7 g
Protéines33 g
Cholestérol85 mg
Sel770 mg
Gras Trans0.5 g
Potassium1200 mg
Calcium175 mg
Fer5 mg

Instructions

1

1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique. 
2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit! 

2

1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C). 
2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

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