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Burgers super rapides au fromage façon italienne

Burgers super rapides au fromage façon italienne

avec salade César
3.5(114)
Calories
1010 kcal
Protéines
46g protéines
Durée de préparation
15 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait
  • Soya
  • Blé
  • Anchois
  • Oeuf
  • Moutarde
  • Moutarde
  • Soya
  • Blé
  • Oeuf
  • Lait
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Sésame
  • Sulfites
  • Crustacés
  • Poisson
  • Gluten
  • Noix
  • Arachides
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Saucisse italienne douce, sans boyau

(Peut contenir : Moutarde, Soya, Blé, Oeuf, Lait)

2 pièce(s)

Pain artisan

(Contient: Lait, Soya, Blé Peut contenir : Moutarde, Soya, Blé, Oeuf, Lait, Sésame, Sulfites)

¾ tasse(s)

Mozzarella, râpée

(Contient: Lait)

¼ tasse(s)

Pesto au poivrons rôtis

(Contient: Lait Peut contenir : Soya, Lait, Sulfites)

4 cs

Vinaigrette César

(Contient: Lait, Anchois, Oeuf, Moutarde Peut contenir : Moutarde, Soya, Blé, Oeuf, Lait, Sésame, Sulfites, Crustacés, Poisson, Gluten, Noix)

28 g

Croûtons

(Contient: Lait, Blé Peut contenir : Moutarde, Soya, Blé, Oeuf, Lait, Sésame, Sulfites, Crustacés, Poisson, Noix, Arachides)

¼ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

(Contient: Lait)

1 pièce(s)

Laitue

1 pièce(s)

Mini concombres

Pas inclus dans votre livraison

1 cs

Huile*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)1010 kcal
Graisses63 g
dont saturés20 g
Glucides63 g
dont sucres7 g
Fibres7 g
Protéines46 g
Cholestérol130 mg
Sel2240 mg
Gras Trans1.5 g
Potassium1000 mg
Calcium600 mg
Fer7 mg
Grande poêle antiadhésive
Plaque de cuisson
Grand bol

Instructions

Préparer les légumes et les burgers
1

• Couper le concombre en tranches de 0,5 cm (1⁄4 po).
• Couper la laitue en morceaux de 2,5 cm (1 po).
• Former à partir du mélange de saucisse italienne 2 galettes (4 galettes) d’un diamètre de 12 cm (4 po).

Cuire les galettes
2

• Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
• Ajouter 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, puis les galettes. (REMARQUE : Ne pas surcharger la poêle; cuire en 2 étapes, au besoin.)
• Poêler de 4 à 5 min par côté, jusqu’à ce que les galettes soient entièrement cuites **.

Griller les pains
3

• Couper les pains en deux. Disposer sur une plaque à cuisson non recouverte, côté coupé vers le haut. Parsemer de fromage les tranches de pain supérieures.
• Griller les pains au centre du four de 3 à 4 min, jusqu’à ce que le fromage fonde. (CONSEIL : Les surveiller pour ne pas les brûler!)

Assembler la salade
4

• Dans un grand bol, ajouter les concombres, la laitue, les croûtons, le parmesan et la vinaigrette César.
• Saler et poivrer, puis remuer pour enrober.

Terminer et servir
5

• Étendre le pesto de poivrons rôtis sur les tranches de pain inférieures, puis garnir des galettes et refermer les burgers.
• Répartir les burgers façon italienne et la salade César dans les assiettes.

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