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Sauté de poulet

Sauté de poulet

avec légumes rôtis et riz aux œufs

Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!

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Calories

:

720 kcal

Protéines

:

53g protéines

Durée de préparation

:

3 minutes

Difficulty

:

Facile

Rapido

Allergènes:

Soya
Sulfites
Oeuf

"Ce repas est précuit et expédié prêt à être réchauffé au four ou au micro-ondes. Dans cette version revisitée du classique à emporter, des morceaux de poulet juteux à la sauce soya et à l’ail, accompagnés d’un mélange de légumes rôtis (brocoli, poivrons, oignons et carottes) reposent sur un riz brun à la noix de coco garni d’œufs au four. La glace faite de miel et de sauce soya et relevée d’épices chaleureuses (cannelle, muscade et clou de girofle) ajoute une touche sucrée-salée à chaque bouchée."

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Ingrédients

quantité par portion

2 pièce(s)

Sauté de poulet

(Contient : Soya, Sulfites, Oeuf)

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kcal)720 kcal

Graisses29 g

dont saturés14 g

Glucides62 g

dont sucres19 g

Fibres6 g

Protéines53 g

Cholestérol295 mg

Sel870 mg

Potassium900 mg

Calcium125 mg

Fer3.5 mg

Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Instructions

1

1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!

2

1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

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Bols de poulet au miel et à l’ail

avec poivrons et carottes

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