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Poulet à la sauge et patates douces au beurre à l’érable

Poulet à la sauge et patates douces au beurre à l’érable

1 portion avec purée de céleri rave et sauce épices et canneberges
4.5(63)
Calories
300 kcal
Protéines
21g protéines
Durée de préparation
3 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Sulfites
  • Lait
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

1 pièce(s)

Poulet à la sauge et patates douces au beurre à l’érable

(Contient: Sulfites, Lait)

Énergie (kcal)300 kcal
Graisses11 g
dont saturés4 g
Glucides29 g
dont sucres7 g
Fibres4 g
Protéines21 g
Cholestérol65 mg
Sel320 mg
Gras Trans0.2 g
Potassium850 mg
Calcium50 mg
Fer1.3 mg

Instructions

1

1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique. 
2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit! 

2

1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C). 
2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

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