Skip to main content
Hauts de cuisses de poulet aux poivrons rouges

Hauts de cuisses de poulet aux poivrons rouges

avec chou frisé, petits haricots blancs et brocoli et poivrons rôtis
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
Calories
500 kcal
Protéines
41g protéines
Durée de préparation
3 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait
  • Sulfites

"Ce repas est précuit et expédié prêt à être réchauffé au four ou au micro-ondes. Copieux, réconfortant et aussi riche en protéines qu’en saveurs, ce plat pourrait bien devenir l’un de vos préférés. On a fait rôtir des hauts de cuisses de poulet marinés au basilic et à l’ail et des petits haricots blancs, puis nous les avons nappés d’une sauce crémeuse aux poivrons rouges rôtis relevée d’un soupçon de paprika fumé. Le chou frisé à l’étouffée apporte de l’équilibre, et du brocoli et des poivrons rôtis au piment et à l’ail complètent le tout." Ingrédients : Haut de cuisses de poulet • Brocoli • Chou frisé • Petits haricots blancs (eau, petits haricots blancs) • Poivrons rouges • Poivrons rouges rôtis (poivrons rouges rôtis, eau, sel, acide citrique) • Eau • Oignons espagnols • Fromage à la crème léger (substances laitières, substances laitières modifiées, culture bactérienne, sel, gomme de guar, gomme de caroube, acide lactique) • Crème riche en matière grasse (lait) • Ail rôti (ail, huile d’olive extra vierge, eau, arôme naturel, acide lactique, EDTA de calcium et de disodium) • Huile d’olive • Beurre (lait) • Ail en purée (ail, eau) • Vinaigre de vin rouge (sulfites) • Sel de mer • Basilic • Paprika • Poudre d’ail • Glace de poulet (bouillon de poulet, carottes, oignon, ail, épices) • Persil • Ail • Assaisonnement à l’italienne (marjolaine, thym, romarin, sauge, sarriette, origan, basilic) • Oignon en poudre • Poivre noir • Flocons de piment broyés • Gochugaru.

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Hauts de cuisses de poulet aux poivrons rouges

(Contient : Lait, Sulfites)

Énergie (kcal)500 kcal
Graisses24 g
dont saturés8 g
Glucides30 g
dont sucres7 g
Fibres10 g
Protéines41 g
Cholestérol185 mg
Sel610 mg
Gras Trans0.3 g
Potassium1250 mg
Calcium225 mg
Fer4.5 mg
Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Instructions

1

1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!

2

1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C). 
2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Les recettes HelloFresh incontournables de cette semaine