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Burgers estivaux au poulet, bacon et brie

Burgers estivaux au poulet, bacon et brie

avec salade de nectarines
4.5(1,4 k)
Calories
1180 kcal
Protéines
74g protéines
Durée de préparation
30 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Oeuf
  • Blé
  • Moutarde
  • Lait
  • Sulfites
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Poitrines de poulet

100 g

Tranches de bacon

2 pièce(s)

Pains briochés

(Contient: Oeuf, Blé)

1 pièce(s)

Nectarine

113 g

Mélange roquette et épinards

2 cs

Mayonnaise

(Contient: Oeuf, Moutarde)

125 g

Fromage brie

(Contient: Lait)

1 cs

Vinaigre de vin rouge

(Contient: Sulfites)

1 cs

Moutarde de Dijon

(Contient: Moutarde)

66 g

Mini concombres

7 g

Basilic

Pas inclus dans votre livraison

3 cs

Huile*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

¼ cc

Sucre*

Énergie (kcal)1180 kcal
Graisses72 g
dont saturés22 g
Glucides50 g
dont sucres14 g
Fibres4 g
Protéines74 g
Cholestérol224 mg
Sel1500 mg
Grande poêle antiadhésive
Essuie-tout
Pince de cuisine
Grand bol
Fouet
Petit bol
Cuillères à mesurer

Instructions

Préparer et faire cuire le bacon
1

Avant de commencer, laver et sécher tous les fruits et légumes. Huiler légèrement la grille du barbecue. Pendant la préparation, préchauffer le barbecue à 230 °C (450 °F) à feu moyen. Faire chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajouter le bacon. Faire cuire de 5 à 7 min ou jusqu’à ce qu’il soit croustillant, en le retournant à l’occasion**.Retirer la poêle du feu. À l’aide d’une pince de cuisine, transférer le bacon dans une assiette recouverte d’un essuie-tout. Entre-temps, couper la nectarine en quatre sections et les détacher du noyau. Couper le concombre en rondelles de 0,5 cm (1/4 po). Couper le brie en tranches de 0,5 cm (1/4 po). Hacher finement le basilic.

Mariner les concombres et préparer la mayonnaise au basilic
2

Dans un grand bol, fouetter le vinaigre, 1/4 c. à thé de sucre et 2 c. à soupe d’huile (doubler les quant. pour 4 pers.). Ajouter les concombres. Saler et poivrer, puis remuer pour enrober. Réserver. Dans un petit bol, mélanger la mayonnaise, le basilic et la moutarde de Dijon. Réserver.

Préparer le poulet
3

Sécher le poulet avec un essuie-tout. En maintenant le couteau parallèle à la planche à découper, couper chaque poitrine de poulet en son centre, en laissant 2,5 cm (1 po) intacts à l’autre extrémité. Ouvrir les poitrines de poulet comme un livre. Arroser de 1 c. à soupe d’huile (doubler pour 4 pers.), puis saler et poivrer.

Faire griller le poulet
4

Disposer le poulet sur la grille du barbecue. Baisser à feu moyen, refermer le couvercle et faire griller de 5 à 7 min par côté ou jusqu’à ce que le poulet soit entièrement cuit, en le retournant une fois**.

Faire griller les nectarines et les pains
5

Lorsque le poulet est presque prêt, le garnir de brie. Placer les nectarines sur l’autre moitié de la grille. Refermer le couvercle et faire griller les nectarines de 2 à 3 min ou jusqu’à ce qu’elles soient tendres, en les retournant une fois. Lorsque les nectarines sont presque prêtes, couper les pains en deux. Placer les pains sur la grille, côté coupé vers le bas. Refermer le couvercle et faire griller de 1 à 2 min ou jusqu’à ce que les pains soient chauds. (CONSEIL : Surveiller les pains pour ne pas les brûler!)

Terminer et servir
6

Couper les nectarines grillées en quartiers. Ajouter les nectarines et le mélange roquette et épinards au grand bol contenant les concombres marinés. Remuer pour enrober. Tartiner la mayonnaise au basilic sur les pains grillés. Garnir les pains inférieurs de poulet et de bacon, puis refermer les burgers. Répartir les burgers et la salade de nectarines dans les assiettes.

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