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Tout-en-un : Pad See Ew thaï au Impossible®

Tout-en-un : Pad See Ew thaï au Impossible®

avec champignons et pois mange-tout
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
: 
750 kcal
Protéines
: 
32g protéines
Durée de préparation
: 
30 minutes
Difficulty
: 
Intermédiaire
Allergènes:
  • Soya
  • Oeuf
  • Sulfites
  • Blé
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Crustacés
  • Oeuf
  • Poisson
  • Gluten
  • Lait
  • Moutarde
  • Sésame
  • Soya
  • Sulfites
  • Blé
  • Noix
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Impossible® Galettes de burger

(Contient : Soya)

150 g

Nouilles de riz

1 pièce(s)

Œuf

(Contient : Oeuf)

1 cs

Sauce soya

(Contient : Soya, Sulfites, Blé Peut contenir : Crustacés, Oeuf, Poisson, Gluten, Lait, Moutarde, Sésame, Soya, Sulfites, Blé)

¼ tasse(s)

Sauce aux huîtres végétarienne

(Contient : Soya Peut contenir : Moutarde, Gluten, Lait, Sulfites, Poisson, Crustacés, Noix, Blé, Oeuf, Soya, Sésame)

1 pièce(s)

Gousses d'ail

2 pièce(s)

Oignon vert

2 cc

Sriracha

(Peut contenir : Sésame, Crustacés, Oeuf, Poisson, Blé, Lait, Sulfites, Gluten, Soya, Noix, Moutarde)

113 g

Champignons

56 g

Pois mange-tout

Non inclus dans la livraison

1 cs

Sucre*

2 cs

Huile*

¼ cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)750 kcal
Graisses30 g
dont saturés9 g
Glucides91 g
dont sucres20 g
Fibres9 g
Protéines32 g
Cholestérol95 mg
Sel2700 mg
Potassium1100 mg
Calcium250 mg
Fer8 mg
Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Instructions

Cuire les nouilles de riz
1
  • Avant de commencer, laver et sécher tous les fruits et légumes.
  • Porter une grande casserole d’eau salée à ébullition à feu élevé (la même qté pour 4 portions).
  • Ajouter les nouilles de riz à l’eau bouillante. Cuire de 10 à 12 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les nouilles soient tendres, mais encore fermes sous la dent.
  • Égoutter les nouilles de riz, puis les rincer à l'eau tiède jusqu’à ce qu’elles soient légèrement refroidies. Laisser les nouilles dans le tamis.
  • Rincer et essuyer la casserole.
Préparer
2
  • Entre-temps, trancher finement les champignons.
  • Parer les pois mange-tout, puis les couper en deux.
  • Émincer les oignons verts.
  • Peler, puis émincer ou presser l’ail.
  • Ajouter à un bol moyen la sauce aux huîtres, l'ail, la moitié de la sauce soya (toute la qté pour 4 portions), 1/2 c. à soupe (1 c. à soupe) de sucre et 1/4 tasse (1/2 tasse) d'eau. Bien mélanger.
Cuire le bœuf et les légumes
3
  • Chauffer la même casserole (celle de l’étape 1) à feu moyen-élevé.
  • Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis le bœuf et 1/2 c. à soupe (1 c. à soupe) de sucre. Cuire de 4 à 5 min, en remuant souvent. Égoutter l’excédent de gras avec précaution et le jeter. Saler et poivrer.
  • Ajouter les champignons et les pois mange-tout. Cuire de 3 à 4 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que le bœuf soit entièrement cuit**.
Cuire les œufs
4
  • Entre-temps, casser les œufs dans un bol allant au micro-ondes. Bien mélanger en fouettant. Saler et poivrer.
  • Cuire au micro-ondes de 45 s à 1 min, jusqu’à ce que les œufs soient entièrement cuits**.
Assembler les nouilles
5
  • Ajouter les œufs brouillés et les nouilles à la casserole. Bien mélanger.
  • Ajouter la sauce et bien mélanger. Saler et poivrer.
Terminer et servir
6
  • Répartir les nouilles dans les bols.
  • Parsemer d’oignons verts.
  • Arroser de la sriracha, si désiré.
Modularity step (under step 3)
7

If you've opted to get Impossible®, cook for 5-6 min, in the same way as the beef, breaking up patties into smaller pieces, until crispy.** Disregard instructions to drain excess fat. Follow the rest of the recipe as written.

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