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Steaks et scones au cheddar et au thym

Steaks et scones au cheddar et au thym

avec sauce aux champignons et brocoli
4.5(324)
1090 kcal
57g
45 minutes
:
  • Blé
  • Lait
  • Moutarde
  • Noix
  • Blé
  • Poisson
  • Oeuf
  • Sulfites
  • Sésame
  • Arachides
  • Crustacés
  • Soya
  • Lait
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Moutarde
  • Triticale

285 g

Steaks de haut de surlonge

1.5 tasse(s)

Farine tout usage

( )

227 g

Brocoli

113 g

Champignons

2 pièce(s)

Crème sure

()

1 pièce(s)

Échalote

7 g

Thym

113 ml

Crème

()

½ tasse(s)

Cheddar blanc, râpé

()

1 pièce(s)

Concentré de bouillon de bœuf

1 cs

Mélange d'épices de Montréal

( )

3 cc

Poudre à pâte

()

0.06 cc

Poivre*

1 cs

Huile*

1 cs

Beurre non salé*

()

1 cc

Sucre*

0.63 cc

Sel*

Énergie (kcal)1090 kcal
Graisses58 g
dont saturés31 g
Glucides85 g
dont sucres9 g
Fibres5 g
Protéines57 g
Cholestérol215 mg
Sel3160 mg
Gras Trans1.5 g
Potassium1000 mg
Calcium450 mg
Fer9 mg
Grand bol
Cuillères à mesurer
Verre doseur
Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Grande poêle antiadhésive
Papier aluminium

Préparer les scones
1

• Couper le brocoli en bouchées.
• Trancher finement les champignons.
• Peler, puis hacher finement l’échalote.
• Détacher les feuilles de thym des branches, puis en émincer 1 c. à soupe (2 c. à soupe).
• Dans un grand bol, mélanger le fromage, la crème sure, 1/3tasse (2/3 tasse) de crème, la moitié du thym, la poudre à pâte, 1 c. à thé (2 c. à thé) de sucre et 1⁄2 c. à thé (1 c. à thé) de sel.
• Ajouter la farine, puis remuer jusqu’à ce que le tout soit combiné. Presser la pâte avec les mains pour former une boule, sans trop la compacter.

Former et cuire les scones
2

• Aplatir la pâte de manière à former un disque de 2,5 cm (1 po) d’épaisseur. (REMARQUE : Pour 4 pers., couper la pâte en deux et former 2 disques.)
• Couper le disque de pâte à scones en 8 quartiers (16 quartiers) de taille égale.
• Transférer les scones sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin.
• Cuire dans le haut du four de 12 à 15 min, jusqu’à ce que les scones soient gonflés et dorés.

Cuire le brocoli
3

• Entre-temps, chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
• Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de beurre. Tournoyer la poêle pendant 30 s, jusqu’à ce qu’il fonde.
• Ajouter le brocoli et 1⁄4 tasse (1⁄2 tasse) d’eau. Saler et assaisonner de 1 c. à thé (2 c. à thé) d’épices de Montréal, puis bien mélanger. Cuire à couvert de 5 à 6 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que le brocoli soit tendre.
• Transférer dans une assiette. Couvrir pour garder chaud.

Cuire les steaks
4

• Sécher les steaks avec un essuie-tout. Saler et assaisonner du reste des épices de Montréal.
• Chauffer la même poêle à feu moyen-élevé. Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis les steaks. Saisir de 1 à 2 min par côté, jusqu’à ce que les steaks soient dorés.
• Retirer du feu et transférer sur une autre plaque à cuisson non recouverte.
• Rôtir au centre du four de 5 à 8 min, jusqu’à l’obtention de la cuisson désirée**.

Préparer la sauce
5

• Entre-temps, chauffer la même poêle à feu moyen.
• Ajouter les champignons et les échalotes. Cuire de 5 à 6 min, en remuant souvent, jusqu’à ce qu’ils ramollissent. Saler et poivrer.
• Ajouter le reste de la crème, 1⁄2 tasse (3⁄4 tasse) d’eau et le concentré de bouillon. Porter à légère ébullition.
• Laisser mijoter de 2 à 4 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.
• Retirer du feu. Couvrir pour garder chaud.

Terminer et servir
6

• Trancher finement les steaks. Incorporer le jus de steak à la sauce. (CONSEIL : Pour une consistance plus légère, ajouter plus d’eau, de 1 à 2 c. à soupe à la fois.)
• Répartir les steaks, les scones et le brocoli dans les assiettes.
• Napper les steaks de sauce aux champignons.