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Spaghettis all’amatriciana

Spaghettis all’amatriciana

avec salade
4.0(496)
Calories
830 kcal
Protéines
41g protéines
Durée de préparation
25 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Blé
  • Lait
  • Sulfites
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

170 g

Spaghettis

(Contient: Blé)

125 g

Prosciutto en dés

2 pièce(s)

Gousses d'ail

370 ml

Tomates broyées

½ cc

Flocons de piment

½ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

(Contient: Lait)

80 g

Tomato

56 g

Bébés épinards

1 cs

Vinaigre de vin rouge

(Contient: Sulfites)

Pas inclus dans votre livraison

3 cs

Huile*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

½ cc

Sucre*

Énergie (kcal)830 kcal
Graisses40 g
dont saturés12 g
Glucides80 g
dont sucres10 g
Fibres8 g
Protéines41 g
Cholestérol75 mg
Sel1830 mg
Grande poêle antiadhésive
Cuillères à mesurer
Grande casserole
Passoire
Verre doseur
Grand bol

Instructions

Préparer
1

Dans une grande casserole, ajouter 10 tasses d’eau et 2 c. à thé de sel (utiliser les mêmes quantités pour 4 personnes). Couvrir et porter à ébullition à feu élevé. Laver et sécher tous les fruits et légumes. Guide pour le niveau d’épice à l’étape 4 : • Doux : 1⁄4 c. à thé • Moyen :1/2 c. à thé • Épicé : 1 c. à thé Peler, puis émincer ou presser l’ail. Couper la tomate en morceaux de 0,5 cm (1/4 po).

Faire cuire le prosciutto
2

Faire chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen. Ajouter 2 c. à soupe d’huile (doubler la quantité pour 4 personnes), puis le prosciutto. Faire cuire de 6 à 8 minutes, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce qu’il soit doré**.

Faire cuire les spaghettis
3

Pendant que le prosciutto cuit, ajouter les spaghettis à la casserole d’eau bouillante. Faire cuire à découvert de 10 à 12 minutes, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les spaghettis soient tendres. Égoutter, puis remettre dans la même casserole, hors du feu.

Préparer la sauce
4

Pendant que les spaghettis cuisent, ajouter l’ail, les tomates broyées et 1/2 c. à thé de flocons de piment à la poêle contenant le prosciutto. (REMARQUE : Consulter le guide pour le niveau d’épice.) Saler et poivrer. Porter à ébullition à feu moyen- élevé, puis baisser à feu moyen. Faire cuire de 1 à 3 minutes, en remuant souvent, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.

Préparer la salade
5

Pendant que la sauce cuit, mélanger dans un grand bol le vinaigre, 1/2 c. à thé de sucre et 1⁄2 c. à soupe d’huile (doubler les quantités pour 4 personnes). Ajouter les tomates et les épinards. Saler et poivrer, puis bien mélanger.

Terminer et servir
6

Ajouter la sauce et la moitié du parmesan à la casserole contenant les spaghettis. Bien mélanger. Répartir les spaghettis et la salade dans les assiettes. Garnir les spaghettis du reste du parmesan.

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