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Contre-filet à la truffe et sauce de cuisson
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Contre-filet à la truffe et sauce de cuisson

Contre-filet à la truffe et sauce de cuisson

avec purée de pommes de terre et choux de Bruxelles rôtis

Prenez une couverture et installez-vous confortablement pour ce plantureux festin. L’ail frais ajoute une touche relevée et rustique à la purée de pommes de terre crémeuse.

Allergènes:
Lait
Soya
Blé

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation35 minutes
Temps de cuisson
DifficultéMoyen

Ingrédients

quantité par portion

370 g

Steak de faux-filet

350 g

Pommes de terre à chair jaune

227 g

Brocoli, en fleurons

50 g

Échalote

3 cs

Crème sure

(Contient: Lait)

2 cs

Mélange d'épices pour sauce

(Contient: Soya, Blé)

1 pièce(s)

Concentré de bouillon de bœuf

1 cc

Sel d'ail

1 g

Sel de truffe

Pas inclus dans votre livraison

3 cs

Beurre non salé*

(Contient: Lait)

1.5 cs

Huile*

0.13 cc

Sel*

2 cs

Lait*

(Contient: Lait)

¼ cc

Poivre*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)830 kcal
Graisses44 g
dont saturés19 g
Glucides56 g
dont sucres9 g
Fibres9 g
Protéines53 g
Cholestérol140 mg
Sel1400 mg

Ustensiles

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Plaque de cuisson
Papier sulfurisé
Grande poêle antiadhésive
Essuie-tout
Verre doseur
Presse-purée
Papier aluminium
Passoire

Instructions

Préparer et cuire les pommes de terre
1

Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F). Laver et sécher tous les fruits et légumes. Couper les pommes de terre en quatre. Dans une grande casserole, recouvrir les pommes de terre d’assez d’eau (dépasser d’environ 2,5 cm [1 po]), puis ajouter 2 c. à thé de sel (les mêmes qtés pour 4 pers.). Couvrir et porter à ébullition à feu élevé. Réduire à feu moyen. Laisser mijoter à découvert de 10 à 12 min, jusqu’à ce qu’une fourchette entre facilement dans les pommes de terre.

Préparer et rôtir les légumes
2

Peler, puis trancher finement la moitié de l’échalote. Hacher finement le reste. Couper les choux de Bruxelles en deux (couper les plus gros en quatre). Sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin, ajouter les choux de Bruxelles et les échalotes tranchées. Arroser de 1 c. à soupe d’eau et de 1⁄2 c. à soupe d’huile (doubler les qtés pour 4 pers.). Assaisonner de la moitié du sel d’ail, poivrer, puis remuer pour enrober. (CONSEIL : L’eau ajoutée aux choux de Bruxelles permet de les cuire à la vapeur pendant qu’ils rôtissent!) Cuire au centre du four de 16 à 20 min, jusqu’à ce que les légumes soient tendres.

Cuire le steak
3

Entre-temps, sécher le steak avec un essuie- tout, puis assaisonner du sel de truffes et poivrer. Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajouter 1 c. à soupe d’huile (doubler la qté pour 4 pers.), puis le steak. Saisir de 1 à 2 min par côté, jusqu’à ce qu’il soit doré. Retirer du feu, puis transférer le steak sur une autre plaque à cuisson non recouverte. Rôtir dans le haut du four de 4 à 7 min, jusqu’à l’obtention de la cuisson désirée**.

Préparer la sauce de cuisson
4

Entre-temps, chauffer la même poêle à feu moyen. Ajouter 1 c. à soupe de beurre (doubler la qté pour 4 pers.), puis le reste des échalotes. Cuire de 2 à 3 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les échalotes soient tendres. Saupoudrer du mélange d’épices pour sauce. Poursuivre la cuisson pendant 30 s, en remuant souvent, jusqu’à ce que les échalotes soient enrobées. Ajouter 1 tasse d’eau (1 1⁄2 tasse pour 4 pers.) et le concentré de bouillon. Porter à légère ébullition. Laisser mijoter de 3 à 4 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement. Retirer la poêle du feu, puis couvrir pour garder chaud.

Laisser reposer le steak et écraser les pommes de terre
5

Lorsque le steak sera cuit, le transférer sur une planche à découper, puis couvrir lâchement de papier d’aluminium. Laisser reposer pendant 5 min. Lorsque les pommes de terre seront cuites, les égoutter et les remettre dans la même casserole, hors du feu. Ajouter la crème sure, le reste du sel d’ail, 2 c. à soupe de lait et 2 c. à soupe de beurre (doubler les qtés pour 4 pers.), puis écraser grossièrement les pommes de terre. Poivrer, au goût.

Terminer et servir
6

Trancher finement le steak. Incorporer le jus de steak restant sur la planche à découper à la sauce. Saler et poivrer, au goût. Répartir la purée, le steak et les légumes rôtis dans les assiettes. Napper le steak de sauce de cuisson.

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