Pâté chinois à l’agneau
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Pâté chinois à l’agneau

Pâté chinois à l’agneau

avec purée onctueuse et parmesan gratiné

Voici une chaleureuse et copieuse version du pâté chinois faite d’agneau et d’une purée de pommes de terre aux oignons verts débordante de saveur… Un autre excellent repas réconfortant pour les soirs de semaine!

étiquettes:
Famille
Allergènes:
Soya
Sulfites
Blé
Lait

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation40 minutes
Temps de cuisson
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité par portion

250 g

Agneau haché

460 g

Pomme de terre Russet

113 g

Mirepoix

113 g

Petits pois

7 g

Thym

6 g

Ail

1 cs

Base de sauce tomate

1 cs

Sauce soja

(Contient Soya, Sulfites, Blé)

3 cs

Crème sure

(Contient Lait)

¼ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

(Contient Lait)

2 pièce(s)

Oignons verts

Pas inclus dans votre livraison

2 cs

Beurre non salé*

(Contient Lait)

½ cs

Huile*

2.25 cc

Sel*

¼ cc

Poivre*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)750 kcal
Graisses40 g
dont saturés20 g
Glucides61 g
dont sucres9 g
Fibres8 g
Protéines38 g
Cholestérol125 mg
Sel1140 mg

Ustensiles

Grande casserole
Éplucheur
Cuillères à mesurer
Grande poêle antiadhésive
Plat de cuisson de 20x20 cm
Verre doseur
Presse-purée
Passoire

Instructions

Faire cuire les pommes de terre
1

Avant de commencer, préchauffer le four à la fonction Griller (température élevée). Laver et sécher tous les fruits et légumes. Peler, puis couper les pommes de terre en morceaux de 1,25 cm (1⁄2 po). Dans une grande casserole, recouvrir les pommes de terre d’assez d’eau (dépasser d’environ 2,5 cm [1 po]), puis ajouter 2 c. à thé de sel. (utiliser les mêmes quantités pour 4 personnes.) Couvrir et porter à ébullition à feu élevé. Lorsque l’eau bouillira, baisser à feu moyen. Faire mijoter à découvert de 10 à 12 minutes, jusqu’à ce qu’une fourchette entre facilement dans les pommes de terre.

Faire cuire les légumes
2

Pendant que les pommes de terre cuisent, peler, puis émincer ou presser l’ail. Émincer les oignons verts. Détacher de la branche 1 c. à soupe de feuilles de thym (doubler la quantité pour 4 personnes). Faire chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen- élevé. Ajouter 1⁄2 c. à soupe d’huile (doubler la quantité pour 4 personnes), puis la mirepoix, le thym et l’ail. Faire cuire de 3 à 4 minutes, en remuant à l’occasion, jusqu’àce que les légumes commencent à ramollir. Saler et poivrer.

Faire cuire l’agneau
3

Ajouter l’agneau dans la poêle contenant les légumes. Faire cuire de 4 à 5 minutes en défaisant l’agneau en morceaux, jusqu’à ce qu’il perde sa couleur rosée**. Ajouter les petits pois, la moitié de la base pour sauce tomate (utiliser toute la quantité pour 4 personnes), la sauce soja et 1⁄2 tasse d’eau (doubler la quantité pour 4 personnes). Poursuivre la cuisson de 4 à 5 minutes, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement. Saler et poivrer. Retirer la poêle du feu et transférer le mélange d’agneau dans un plat de cuisson de 20 x 20 cm (8 x 8 po) (utiliser un plat de cuisson 23 x 33 cm [9 x 13 po] pour 4 personnes).

Assembler le pâté chinois
4

Égoutter et remettre les pommes de terre dans la même casserole, hors du feu. Ajouter 2 c. à soupe de beurre (doubler la quantité pour 4 personnes). À l’aide d’un presse-purée, écraser le tout jusqu’à l’obtention d’une texture crémeuse. Incorporer la crème sure et la moitié des oignons verts. Saler et poivrer. Recouvrir le mélange d’agneau de la purée de pommes de terre. Bien l’étendre sur toute la surface du mélange d’agneau pour le recouvrir entièrement.

Faire gratiner le pâté chinois
5

Parsemer le pâté chinois assemblé de parmesan. Faire gratiner au centre du four de 2 à 3 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit doré. (CONSEIL : Surveiller le pâté chinois pour ne pas le brûler!)

Terminer et servir
6

Laisser refroidir le pâté chinois de 4 à 5 minutes, puis le répartir dans les assiettes. Parsemer du reste des oignons verts.