Fusillis aux crevettes
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Fusillis aux crevettes

Fusillis aux crevettes

avec sauce aux poivrons rôtis

Nous vous mettons au défi de ne pas succomber à ces fusillis! Composé de crevettes juteuses et de poivrons rôtis, ce plat de pâtes prêt en un rien de temps deviendra assurément l’un de vos coups de cœur.

étiquettes:
Préparation rapide
Famille
Allergènes:
Crustacean/Crustacé
Blé
Sulfites
Lait

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation35 minutes
Temps de cuisson
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité par portion

285 g

Crevettes

(Contient Crustacean/Crustacé)

170 g

Fusilli

(Contient Blé)

1 cs

Glaçage balsamique

(Contient Sulfites)

1 cs

Purée d’ail

170 ml

Poivrons rôtis

370 ml

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

1 cs

Assaisonnement italien

¼ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

(Contient Lait)

7 g

Basilic

56 g

Bébés épinards

56 g

Oignon rouge, haché

Pas inclus dans votre livraison

2 cs

Beurre non salé*

(Contient Lait)

1.5 cs

Huile*

½ cc

Sel et Poivre*

1 cc

Sel*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)810 kcal
Graisses29 g
dont saturés12 g
Glucides98 g
dont sucres22 g
Fibres10 g
Protéines40 g
Cholestérol225 mg
Sel1150 mg

Ustensiles

Grande casserole
Verre doseur
Cuillères à mesurer
Passoire
Grande poêle antiadhésive
Essuie-tout

Instructions

Préparer
1

Dans une grande casserole, ajouter 10 tasses d’eau et 2 c. à thé de sel (utiliser les mêmes quantités pour 4 personnes). Couvrir et porter à ébullition à feu élevé. En attendant que l’eau bouille, évider, puis couper le poivron en tranches de 0,5 cm (1/4 po). Peler, puis couper la moitié de l’oignon en morceaux de 0,5 cm (1/4 po) (utiliser l'oignon entier pour 4 persones). Hacher grossièrement le basilic. Peler, puis émincer ou presser l’ail.

Faire cuire les fusillis
2

Ajouter les fusillis à la casserole d’eau bouillante. Faire cuire de 9 à 11 minutes en remuant à l’occasion, jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Réserver 1⁄4 tasse d’eau de cuisson (doubler la quantité pour 4 personnes), puis égoutter et remettre dans la même casserole, hors du feu.

Faire cuire les crevettes
3

Pendant que les poivrons grillent, égoutter et rincer les crevettes à l’aide d’un tamis, puis les sécher avec un essuie-tout. Faire chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajouter 1⁄2 c. à soupe d’huile (doubler la quantité pour 4 personnes), puis l’ail, les oignons, l’assaisonnement italien et les crevettes. Faire cuire de 2 à 3 minutes, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les crevettes deviennent roses**. Réserver dans une assiette.

Préparer la sauce
4

Dans la même poêle, ajouter les tomates broyées, la moitié du glaçage balsamique (utiliser tout le glaçage pour 4 personnes) et l’eau de cuisson réservée. Saler et poivrer. Ajouter les poivrons et le liquide de cuisson restant sur la plaque. Faire cuire de 5 à 6 minutes en remuant souvent, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement. Ajouter les crevettes et 2 c. à soupe de beurre (doubler la quantité pour 4 personnes). Bien mélanger.

Terminer et servir
5

Ajouter la sauce aux crevettes, les épinards et la moitié du basilic dans la casserole contenant les fusillis. Saler et poivrer, puis remuer de 1 à 2 minutes, jusqu’à ce que les épinards tombent. Répartir les fusillis aux crevettes dans les bols. Parsemer de parmesan et du reste du basilic.