Barramundi poêlé et sauce au raifort
avec salade croquante aux pommes
Lorsqu’une sauce crémeuse au raifort est de la partie, attendez-vous à une recette réjouissante et résolument délicieuse! Le goût relevé du raifort offre un contraste épatant au tendre barramundi, aux pommes de terre croustillantes et à la salade aux pommes fraîches. Le meilleur dans tout ça? Le tout se retrouvera sur votre table en seulement 35 minutes!
Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
Ingrédients
282 g
Barramundi
(Contient Barramundi)
460 g
Pomme de terre Russet
3 cs
Crème sure
(Contient Lait)
1 cs
Raifort
(Contient Sulfites)
56 g
Bébés épinards
1 pièce(s)
Pomme Gala
1 pièce(s)
Citron
2 cs
Mayonnaise
(Contient Oeuf, Moutarde)
½ cs
Sel assaisonné
Pas inclus dans votre livraison
¼ cc
Sucre*
2.5 cs
Huile*
0.31 cc
Sel*
0.13 cc
Poivre*
Informations nutritionnelles
Ustensiles
Instructions
Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F). Laver et sécher tous les fruits et légumes. Couper les pommes de terre en quartiers de 1,25 cm (1⁄2 po) Sur une plaque à cuisson tapissée de papier parchemin, arroser les pommes de terre de 1 c. à soupe d’huile (doubler la qté pour 4 pers.) et saupoudrer de la moitié du sel assaisonné. Saler et poivrer, puis remuer pour enrober. Rôtir au centre du four de 21 à 23 min ou jusqu’à ce que les pommes de terre soient dorées et tendres.
Entre-temps, évider, puis couper la pomme en tranches de 0,5 cm (1⁄4po). Presser la moitié du citron. Couper le reste du citron en quartiers. Dans un grand bol, combiner les pommes, 1 c. à soupe d’huile, 1 c. à soupe de jus de citron, 1⁄4 c. à thé de sucre et 1⁄4 c. à thé de sel (doubler les qtés pour 4 pers.), puis remuer pour enrober.
Dans un petit bol, mélanger la crème sure, le raifort et la mayonnaise. Saler et poivrer, puis bien mélanger.
Sécher le barramundi avec un essuie- tout. Poivrer et saupoudrer le reste du sel assaisonné sur le côté chair. Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajouter 1⁄2 c. à soupe d’huile (doubler la qté pour 4 pers.), puis le barramundi, côté peau vers le bas. Cuire de 4 à 5 min ou jusqu’à ce que la peau soit croustillante. Retourner le barramundi et continuer la cuisson de 2 à 3 min ou jusqu’à ce qu’il soit opaque et entièrement cuit**.
Dans le grand bol contenant les pommes, ajouter les épinards. Bien mélanger.
Répartir les pommes de terre, la salade et le barramundi dans les assiettes. Arroser le barramundi d’un filet de sauce au raifort. Servir le reste de la sauce comme trempette. Arroser d’un quartier de citron, si désiré.