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Mini burgers au poulet effiloché

Mini burgers au poulet effiloché

avec salade de chou acidulée
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Calories
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Protein
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Total
35 minutes
Difficulty
Easy
Produced in a facility that processes eggs, milk, fish, peanuts, sesame, shellfish, soy, tree nuts, and wheat.
/ per serving
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.

Cooking Steps

1 POCHER LE POULET
1

Préchauffer le four à la fonction griller (pour les pains). Commencer à cuisiner lorsque le four est à la bonne température! « Pocher » est une technique qui consister à cuire un aliment à basse température dans une petite quantité de liquide. Dans une grande casserole, combiner les concentrés de bouillon, 1 c. à table d'assaisonnement BBQ, 3 c. à thé de sucre, 1/3 tasse d'eau et 5 c. à table de vinaigre. Porter à légère ébullition à feu moyen. Entre-temps, sécher le poulet avec un essuie-tout, puis saler et poivrer. Ajouter le poulet à la casserole, puis couvrir. Pocher jusqu’à ce qu'il soit entièrement cuit, de 12 à 15 min. (ASTUCE: cuire à une température interne minimale de 74 °C/165 °F.**)

2 PRÉPARER LA SALADE
2

Entre-temps, laver et sécher tous les aliments.* Émincer les oignons verts. Dans un bol moyen, combiner la salade de chou, la mayo, les oignons verts, le reste de vinaigre et 1 c. à thé de sucre. Saler et poivrer. Réserver.

3 GRILLER LES PAINS
3

Couper les pains en deux, puis les disposer, côté coupé vers le haut, sur une plaque à cuisson. Griller au centre du four jusqu’à ce qu'ils soient brun doré, de 1 à 2 min. (ASTUCE: attention de ne pas les brûler!)

4 EFFILOCHER LE POULET
4

Lorsque le poulet est entièrement cuit, le transférer sur une planche à découper avec des pinces. À l'aide de deux fourchettes, effilocher le poulet.

5 FINIR LA SAUCE
5

Entre-temps, dans la grande casserole contenant le liquide de pochage, ajouter le ketchup. Mélanger. Continuer à mijoter jusqu’à ce que le liquide réduise de moitié, de 4 à 5 min. Y ajouter le poulet effiloché et mélanger.

6 FINIR ET SERVIR
6

Garnir les pains de poulet effiloché, de salade de chou et de mélange printanier. Servir avec le reste de salade de chou en accompagnement.