Crevettes à l’érable et bacon au piment
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Crevettes à l’érable et bacon au piment

Crevettes à l’érable et bacon au piment

avec salade d’épinards

Parez vos papilles pour un repas estival d’inspiration canadienne prêt en seulement 20 minutes! La salade délicate est garnie de crevettes aromatisées à l’érable et de bacon légèrement piquant, puis nappée de la reine des vinaigrettes : la sauce ranch!

Allergènes:
Crustacean/Crustacé
Lait
Oeuf
Sulfites
Moutarde
Gluten

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation20 minutes
Temps de cuisson
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité par portion

285 g

Crevettes

(Contient Crustacean/Crustacé)

100 g

Tranches de bacon

56 g

Maïs en grains

7 g

Ciboulette

3 cs

Crème sure

(Contient Lait)

2 cs

Mayonnaise

(Contient Oeuf, Sulfites, Moutarde)

½ cc

Assaisonnement au chili

1 pièce(s)

Petit pain ciabatta

(Contient Gluten)

2 cs

Sirop d'érable

1 cs

Vinaigre de vin blanc

(Contient Sulfites)

80 g

Tomato

113 g

Mélange roquette et épinards

Pas inclus dans votre livraison

¼ cc

Sucre*

1 cs

Huile*

¼ cc

Sel*

¼ cc

Poivre*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kJ)2971 kJ
Énergie (kcal)710 kcal
Graisses38 g
dont saturés10 g
Glucides45 g
dont sucres17 g
Fibres3 g
Protéines33 g
Cholestérol235 mg
Sel1770 mg

Ustensiles

Grande poêle antiadhésive
Plaque de cuisson
Essuie-tout
Passoire
Papier aluminium
Cuillères à mesurer
Grand bol
Fouet

Instructions

Faire griller le maïs
1

Avant de commencer, préchaufferle four à la fonction Griller(température élevée). Laver et sécher tous les fruitset légumes. Faire chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajouter le maïs à la poêle sèche. Saler et poivrer. Couvrir et faire cuire de 4 à 5 minutes, en remuant à mi-cuisson, jusqu’à ce que le maïs soit bien doré. Réserver dans une assiette.

Préparer
2

Pendant que le maïs cuit, trancher le bacon en morceaux de 1,25 cm (½ po). Égoutter, puis sécher les crevettes avec un essuie-tout. Sur une plaque à cuisson recouverte de papier d’aluminium, arroser les crevettes de la moitié du sirop d’érable. Saler et poivrer.

Faire cuire le bacon et les crevettes
3

Lorsque le maïs sera cuit, ajouter le bacon dans la même poêle sèche. Saupoudrer de la moitié de l’assaisonnement au chili (utiliser toute la quantité pour 4 personnes). Faire cuire en remuant souvent, jusqu’à ce que le bacon soit croustillant, de 4 à 5 minutes.** Réserver dans une assiette recouverte d’essuie-tout. Pendant que le bacon cuit, faire griller les crevettes au centre du four jusqu’à ce qu’elles deviennent roses, de 5 à 6 minutes.***

Terminer la préparation
4

Couper les petits pains ciabatta en deux, puis en morceaux de 1,25 cm (½ po). Émincer la ciboulette. Hacher grossièrement les tomates. Dans un grand bol, fouetter la crème sure, le vinaigre, la ciboulette, la mayonnaise et ¼ c. à thé de sucre (doubler la quantité pour 4 personnes). Saler et poivrer. Réserver.

Faire griller les croûtons
5

Sur une autre plaque à cuisson, arroser les morceaux de pain ciabatta de 1 c. à soupe d’huile (doubler la quantité pour 4 personnes). Faire griller au four sur la grille du bas jusqu’à ce que les morceaux de pain soient dorés et croustillants, de 3 à 4 minutes. Saler et poivrer.

Terminer et servir
6

Arroser les crevettes du reste du sirop d’érable. Ajouter le mélange roquette et épinards, les morceaux de tomate et les croûtons au grand bol contenant la vinaigrette. Bien mélanger. Répartir la salade dans les assiettes. Garnir du maïs grillé, du bacon au piment et des crevettes.