Ragoût de tofu maison
avec champ à l’irlandaise au beurre noisette
Un ragoût réconfortant est toujours le bienvenu quand les températures sont basses! Ce ragoût de tofu est servi avec une purée de pommes de terre agrémentée d’oignons verts, un accompagnement également connu sous le nom de « champ à l’irlandaise ». Nous avons rehaussé les saveurs de cette purée avec une touche de beurre noisette!
Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
Ingrédients
1 pièce(s)
Tofu
(Contient Soya)
227 g
Mirepoix
56 g
Petits pois
2 pièce(s)
Pomme de terre Russet
1 pièce(s)
Concentré de bouillon de poulet
1 cs
Mélange d'épices pour sauce crémeuse
(Contient Blé Peut contenir Noix, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites)
2 pièce(s)
Oignon vert
Pas inclus dans votre livraison
¼ cc
Poivre*
3 cs
Lait*
(Contient Lait)
0.13 cc
Sel*
3.5 cs
Beurre non salé*
(Contient Lait)
Informations nutritionnelles
Ustensiles
Instructions
• Couper les pommes de terre en morceaux de 2,5 cm (1 po).
• Dans une casserole moyenne, recouvrir les pommes de terre d’assez d’eau (dépasser d’environ 2,5 cm [1 po]), puis ajouter 2 c. à thé de sel (les mêmes qtés pour 4 pers.).
• Couvrir et porter à ébullition à feu élevé.
• Réduire à feu moyen-élevé. Laisser mijoter à découvert de 10 à 12 min, jusqu’à ce qu’une fourchette entre facilement dans les pommes de terre.
• À l’aide d’une passoire, égoutter les pommes de terre.
• Entre-temps, émincer les oignons verts.
• Sécher le poulet avec un essuie-tout, puis le couper en morceaux de 2,5 cm (1 po). Saler et poivrer.
• Chauffer une grande casserole à feu moyen-élevé.
• Ajouter 1 1⁄2 c. à soupe (3 c. à soupe) de beurre, puis tournoyer la casserole jusqu’à ce qu’il fonde.
• Ajouter le poulet. Cuire de 3 à 4 min, en retournant une fois, jusqu’à ce que le poulet soit doré.
• Ajouter la mirepoix. Poursuivre la cuisson de 1 à 2 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les légumes ramollissent légèrement.
• Saupoudrer du mélange d’épices pour sauce crémeuse. Cuire pendant 30 s, en remuant souvent, jusqu’à ce que le poulet et les légumes soient enrobés.
• Dans la casserole contenant le poulet et les légumes, incorporer 1 tasse (1 2/3 tasse) d’eau et le concentré de bouillon. Porter à ébullition à feu élevé.
• Ajouter les pois, puis réduire à feu moyen.
• Cuire à couvert de 8 à 10 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les légumes soient tendres et que le poulet soit entièrement cuit**. (REMARQUE : Le ragoût sera plutôt liquide.)
• Saler et poivrer, au goût.
• Entre-temps, pendant que les pommes de terre s’égouttent dans la passoire, essuyer avec précaution la casserole moyenne (celle de l’étape 1), puis la chauffer à feu moyen.
• Ajouter 2 c. à soupe (4 c. à soupe) de beurre, puis tournoyer la casserole de 1 à 2 min, jusqu’à ce que le beurre soit doré et cesse de mousser. (CONSEIL : Le surveiller pour ne pas le brûler!)
• Ajouter les oignons verts, puis retirer la casserole du feu. Remuer pendant 30 s, jusqu’à ce que les oignons verts ramollissent légèrement.
• Dans la casserole contenant le beurre noisette et les oignons verts, remettre les pommes de terre.
• Ajouter 3 c. à soupe (6 c. à soupe) de lait, puis écraser grossièrement les pommes de terre. (REMARQUE : Un « écrasé de pommes de terre » n’est pas une purée lisse, il est normal qu’il y ait encore quelques morceaux!)
• Saler et poivrer, au goût.
• Répartir l’écrasé de pommes de terre dans les bols. Garnir de ragoût de poulet.
Si vous avez choisi le tofu, le préparer de la même façon que la recette vous indique de préparer le poulet.
Ajouter le tofu à la casserole chaude. Poêler de 6 à 7 min, en retournant à l’occasion, jusqu’à ce que les cubes de tofu soient croustillants et dorés. (CONSEIL : Cuire en deux étapes pour 4 pers., en utilisant 1 c. à soupe d’huile par étape.) Suivre le reste de la recette comme indiqué.