Poitrines de poulet grillées à l’érable

Name: Poitrines de poulet grillées à l’érable avec écrasé de pommes de terre et salade printanière
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Canadienne
Ingredients: 2 pièce(s) Poitrines de poulet; 1 cs Mélange d'épices Sud-Ouest; 2 cs Sirop d'érable; 2 cs Sauce piquante; 460 g Pomme de terre Russet; 3 cs Huile*; 7 g Ciboulette; 0.38 cc Sel*; 0.13 cc Poivre*; 2 cs Beurre non salé*; 113 g Oignon jaune; 56 g Mélange printanier; ¼ tasse(s) Canneberges séchées; 1 cs Vinaigre de vin rouge; ¼ cc Sucre*; 3 cs Crème sure; ¼ tasse(s) Lait*

avec écrasé de pommes de terre et salade printanière

Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!

Allumez le barbecue et faites griller à la perfection des poitrines de poulet glacées dans une sauce à l’érable épicée! Accompagnez-les d’une salade fraîche et d’une divine et crémeuse purée de pommes de terre, et savourez un festin digne de l’été.

étiquettes:

Épicé

Allergènes:

Milk

•Schwefeldioxide und Sulfite

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation30 minutes

Temps de cuisson

DifficultéMoyen

Ingrédients

quantité par portion

2 pièce(s)

Poitrines de poulet

1 cs

Mélange d'épices Sud-Ouest

2 cs

Sirop d'érable

2 cs

Sauce piquante

460 g

Pomme de terre Russet

7 g

Ciboulette

113 g

Oignon jaune

56 g

Mélange printanier

¼ tasse(s)

Canneberges séchées

1 cs

Vinaigre de vin rouge

3 cs

Crème sure

Pas inclus dans votre livraison

3 cs

Huile*

0.38 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

2 cs

Beurre non salé*

¼ cc

Sucre*

¼ tasse(s)

Lait*

Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)870 kcal

Graisses42 g

dont saturés14 g

Glucides78 g

dont sucres30 g

Fibres6 g

Protéines48 g

Cholestérol158 mg

Sel1250 mg

Ustensiles

•Essuie-tout

•Bol à mélanger, moyen

•Petit bol

•Cuillères à mesurer

•Grande casserole

•Grand bol

•Fouet

•Presse-purée

•Passoire

•Verre doseur

Instructions

Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F). Laver et sécher tous les fruits et légumes. Dans une casserole moyenne, ajouter 6 tasses d’eau et 1 c. à thé de sel (les mêmes qtés pour 4 pers.). Couvrir et porter à ébullition à feu élevé. Entre-temps, peler, puis hacher finement ou presser l’ail. Évider, puis couper le poivron en tranches de 0,5 cm (1⁄4 po). Couper la courgette en deux sur la longueur, puis en demi-lunes de 0,5 cm (1⁄4 po). Couper les tomates en morceaux de 1,25 cm (1⁄2 po). Hacher grossièrement les olives. Zester, puis presser la moitié du citron (le citron entier). Couper le reste du citron en quartiers.

Dans une grande casserole, recouvrir les pommes de terre d’assez d’eau (dépasser d’environ 2,5 cm [1 po]), puis ajouter 2 c. à thé de sel (les mêmes qtés pour 4 pers.). Couvrir et porter à ébullition à feu élevé. Réduire à feu moyen. Laisser mijoter à découvert de 10 à 12 min, jusqu’à ce qu’une fourchette entre facilement dans les pommes de terre.

Disposer le porc sur la grille du barbecue. Refermer le couvercle et griller de 5 à 6 min par côté, en retournant une fois, jusqu’à ce que le porc soit entièrement cuit**. Ajouter les oignons sur l’autre moitié de la grille du barbecue. Refermer le couvercle et griller de 3 à 4 min, en retournant, jusqu’à ce que tous les côtés soient marqués.

Jeter la racine de l’oignon, puis le hacher grossièrement. Dans un grand bol, ajouter le vinaigre, 2 c. à soupe (4 c. à soupe) d’huile et 1⁄4 c. à thé (1⁄2 c. à thé) de sucre. Saler et poivrer, puis bien mélanger en fouettant. Ajouter le mélange printanier, les canneberges et les oignons grillés. Bien mélanger.

Égoutter les pommes de terre et les remettre dans la même casserole, hors du feu. Ajouter la moitié de la ciboulette, 1⁄4 tasse (1⁄2 tasse) de lait et 2 c. à soupe (4 c. à soupe) de beurre, puis écraser grossièrement les pommes de terre. (REMARQUE : Un « écrasé de pommes de terre » n’est pas une purée lisse, il est normal qu’il y ait encore quelques morceaux.) Saler et poivrer, au goût.

Répartir le porc, la salade et l’écrasé de pommes de terre dans les assiettes. Arroser le porc d’un filet de sauce piquante au sirop d’érable. Parsemer du reste de la ciboulette.