Boulettes de dinde au feta à la grecque
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Boulettes de dinde au feta à la grecque

Boulettes de dinde au feta à la grecque

avec pommes de terre rôties et sauce tzatziki

Le feta est l’ingrédient secret qui donnera aux juteuses boulettes de viande maison un goût saumuré et salé! Complétez ce festin d’inspiration grecque avec des pommes de terre à l’ail et à l’aneth et une salade fraîche qui plaira à toute la famille.

étiquettes:
Famille
Allergènes:
Blé
Lait

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation30 minutes
Temps de cuisson
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité par portion

250 g

Dinde hachée

¼ tasse(s)

Chapelure panko

(Contient Blé)

7 g

Aneth

¼ tasse(s)

Feta, émietté

(Contient Lait)

460 g

Pomme de terre Russet

1 cc

Poudre d'ail

½ pièce(s)

Citron

56 ml

Tzatziki

(Contient Lait)

80 g

Tomato

56 g

Mélange printanier

66 g

Mini concombres

Pas inclus dans votre livraison

2.5 cs

Huile*

0.38 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

¼ cc

Sucre*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)661 kcal
Graisses33 g
dont saturés8 g
Glucides57 g
dont sucres5 g
Fibres5 g
Protéines35 g
Cholestérol111 mg
Sel738 mg

Ustensiles

Plaque de cuisson
Papier sulfurisé
Cuillères à mesurer
Grand bol
Petit bol
Fouet

Instructions

Rôtir les pommes de terre
1

Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F). Laver et sécher tous les fruits et légumes.Guide pour la quantité d’aneth à l’étape 3 (doubler pour 4 pers.) : Doux : 1/2 c. à thé Moyen : 1 c . à thé Relevé : 2 c. à thé Couper les pommes de terre en morceaux de 1,25 cm (1/2 po). Sur une plaque à cuisson tapissée de papier parchemin, arroser les pommes de terre de 1 c. à soupe d’huile (doubler pour 4 pers.), puis assaisonner de la moitié de la poudre d’ail. Saler et poivrer, puis remuer pour enrober. Rôtir au centre du four de 25 à 28 min ou jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres et dorées, en retournant à mi-cuisson.

Préparer et cuire les boulettes
2

Entre-temps, réserver 1 c. à soupe de feta (doubler pour 4 pers.) dans un petit bol. Hacher finement 4 c. à thé d’aneth (doubler pour 4 pers.) Dans un grand bol, ajouter le mélange de bœuf et de porc, la chapelure, le reste de la poudre d’ail, 2 c. à thé d’aneth et 1/4 c. à thé de sel (doubler les qtés pour 4 pers.). Poivrer, puis bien mélanger. Ajouter le reste du feta, puis mélanger délicatement. Former à partir du mélange 8 boulettes de taille égale (16 pour 4 pers.). Transférer les boulettes sur une autre plaque à cuisson tapissée de papier parchemin. Cuire dans le haut du four de 10 à 12 min ou jusqu’à ce que les boulettes soient entièrement cuites**.

Préparer
3

Entre-temps, presser la moitié du citron (le citron entier pour 4 pers.). Couper la tomate en morceaux de 1,25 cm (1/2 po). Hacher finement le quart du concombre. Couper le reste du concombre en rondelles de 0,5 cm (1/4 po). Dans un autre petit bol, mélanger la sauce tzatziki, le concombre haché,1/2 c. à soupe d’eau (doubler la qté pour 4 pers.) et1/2 c. à thé d’aneth. (REMARQUE : Consulter le guide pour la qté d’aneth.) Saler, au goût.

Faire la vinaigrette
4

Dans un autre grand bol, ajouter le jus de citron, 1/4 c. à thé de sucre et 1 1/2 c. à soupe d’huile (doubler les qtés pour 4 pers.). Saler et poivrer, au goût, puis bien mélanger en fouettant.

Faire la salade
5

Ajouter les tomates, les rondelles de concombres et le mélange printanier dans le grand bol contenant la vinaigrette, puis bien mélanger.

Terminer et servir
6

Répartir les pommes de terre, les boulettes et la salade dans les assiettes. Parsemer la salade du feta réservé. Servir le tzatziki en accompagnement comme trempette.