Menus pour avr. 01 - 07

Poêlée de riz au chorizo et au maïs

avec fromage et crème à la lime

30 minPréparation rapide

Rigatonis gratinés au bœuf

avec légumes et sauce tomate

25 minRapido • Familiale

Recette personnalisée

Poulet assaisonné à la turque

avec riz aux amandes et sauce au yogourt

30 minPréparation rapide

Tortellinis à la méditerranéenne

avec sauce au pesto et légumes rôtis

30 minVégé • Faible en CO2

Repas du mois

Quesadillas au porc à la mexicaine

avec salsa de tomates et de poivrons

30 minPréparation rapide • Familiale

Boulettes de bœuf à la suédoise

avec sauce crémeuse et haricots verts au beurre

35 minNettoyage facile • Familiale

Recette personnalisée

Ragoût de poulet maison

avec champ à l’irlandaise au beurre noisette

35 minFamiliale • Faible en CO2

Chili végé

avec croustilles de maïs et crème sure

35 minVégé • Une seule casserole • Épicé • Nettoyage facile

Recette personnalisée

Pains plats à la ricotta et aux champignons

avec ciboulette

30 minVégé • Faible en CO2

Burgers de poulet à la californienne

avec guacamole et quartiers de pommes de terre

30 minPréparation rapide

Saumon rôti au miel, au piment et à l'ail

avec légumes poêlés

30 minÉpicé • Préparation rapide

Recette personnalisée

Burgers de porc et de cheddar

avec quartiers de patates douces rôties

35 minFamiliale

Recette personnalisée

Côtelettes de porc sucrées-salées

avec purée de pommes de terre et salade

35 minFamiliale

Recette personnalisée

Burgers au fromage et au bœuf fumé

avec quartiers de pommes de terre et oignons caramélisés

30 minPréparation rapide • Familiale

Poulet gratiné à la milanaise

avec salade croquante aux pommes

35 minFamiliale • Faible en CO2

Sandwichs ouverts aux champignons fromagés

avec confiture de tomates et d’oignons

35 minVégé • Faible en CO2

Spéciale

Saumon au pesto crémeux et aux crevettes

avec riz pilaf sauvage

40 min

Salade de lentilles à la française

avec fromage de chèvre aux herbes et noix de Grenoble

30 minVégé • Faible en CO2

Courgettes farcies au bacon et au fromage

avec salade à l’italienne

30 minFaible en glucides

Soirée steak

Steak au poivre

avec frites et salade César au bacon

35 minÉpicé

Salade style taco au bœuf

avec pico de gallo et vinaigrette crémeuse à la lime

25 minRapido • Faible en glucides

Crevettes dorées à la noix de coco

avec riz aux oignons verts et légumes sautés

35 minFamiliale

Poulet style rôtisserie

avec quartiers de pommes de terre et salade de chou à la vinaigrette ranch

35 minFaible en CO2

Recette personnalisée

Tacos au porc et aux poivrons

avec crème à la lime et salsa fresca

30 minFamiliale • Épicée (au goût)

20 MINUTES

Poêlée de riz et chorizo tex-mex

avec poblanos et crème sure

20 minÉpicé • Rapido

Poulet style pizza

avec salade crémeuse

30 minPréparation rapide • Faible en glucides

Bols de dinde au gochujang

avec radis marinés

25 minÉpicé • Rapido • Faible en calories

Bols de crevettes façon mexicali

avec salade de boulgour tiède et sauce Baja

25 minÉpicé • Rapido • Faible en calories

Spécial découverte

Raviolis de homard et de crevettes à la sauce rosée

avec champignons, noix de pin et pain à l’ail

30 minNettoyage facile • Découverte • Faible en CO2

Croquettes de porc aux échalotes frites

avec sauce, purée de pommes de terre et légumes sautés

35 minDécouverte

Spéciale de Pâques

Filet de porc enrobé de bacon

avec sauce aux figues et au vinaigre balsamique et pommes de terre au parmesan

45 min

Sandwichs aux légumes au cari

avec émincé protéiné et salade de pommes et de chana dal

30 minVégé • Épicé • Préparation rapide • Faible en CO2

Boulettes de viande dans une sauce rétro au chili

avec riz au beurre

30 minFamiliale • Préparation rapide

Porc au poivre au citron

avec salade fraîche

30 minÉpicé • Faible en calories

Bols de poulet à la grecque

avec poivrons rôtis et sauce à l’aneth et à l’ail

30 minFamiliale • Préparation rapide

Bols de poulet et salsa verde

avec medley de riz sauvage

30 minFaible en calories • Préparation rapide • Faible en CO2

Boulettes de porc glacées à la tartinade de figues

avec choux de Bruxelles et sauce à l’ail

30 minFaible en calories

De luxe

Côtelettes de porc coupe hôtel et sauce aux champignons et aux épinards

avec purée de pommes de terre au cheddar et ciboulette

35 min

De luxe

Steak poêlé et sauce aux oignons et au thym

avec pommes de terre et choux de Bruxelles rôtis

35 min

Chili au bœuf et au chipotle

avec piments poblano et cheddar

30 minUne seule casserole • Épicé • Faible en glucides

Recette personnalisée

Burgers de dinde et de cheddar

avec quartiers de patates douces rôties

35 minFamiliale

Recette personnalisée

Poitrines de poulet aux épices style turc

avec riz aux amandes et sauce au yogourt

30 minPréparation rapide

Recette personnalisée

Ragoût de poitrine de poulet maison

avec champ à l’irlandaise au beurre noisette

35 minFamiliale

Recette personnalisée

Pains plats au bacon, à la ricotta et aux champignons

avec oignons verts

30 min

Recette personnalisée

Poitrines de poulet sucrées-salées

avec purée de pommes de terre et salade

35 minFamiliale

Recette personnalisée

Burgers au fromage, au bœuf fumé et au bacon

avec quartiers de pommes de terre et oignons caramélisés

30 minPréparation rapide • Familiale

Recette personnalisée

Tacos à la dinde et aux poivrons

avec crème à la lime et salsa fresca

30 minFamiliale • Épicée (au goût)

Répertoire de recettes