Menus pour déc. 03 - 09

déc.
03-09
déc.
10-16
déc.
17-23
déc.
24-30
déc.-janv.
31-06
janv.
07-13
Côtelettes de porc à l’oignon

Côtelettes de porc à l’oignon

avec écrasé de pommes de terre et salade au vinaigre balsamique

25 minRapido
Fusillis au bœuf et aux champignons à la sicilienne

Fusillis au bœuf et aux champignons à la sicilienne

avec sauce crémeuse

25 minRapido
Sauté de poulet à l’abricot et à l’harissa
Recette personnalisée

Sauté de poulet à l’abricot et à l’harissa

avec boulgour et amandes grillées
25 minÉpicé • Rapido
Tortellinis à la sauce crémeuse rosée
Recette personnalisée

Tortellinis à la sauce crémeuse rosée

avec poivrons rouges rôtis
25 minRapido • Végé
Filet de porc rôti et sauce aux échalotes

Filet de porc rôti et sauce aux échalotes

avec purée de pommes de terre onctueuse et brocoli à l’ail
45 minFamiliale
Pizzas au bœuf façon tacos

Pizzas au bœuf façon tacos

avec salade mixte acidulée
30 minÉpicée (au goût) • Familiale
Ragoût de poulet maison

Ragoût de poulet maison

avec champ à l’irlandaise au beurre noisette
35 minFamiliale
Salade de farro et haloumi
Recette personnalisée

Salade de farro et haloumi

avec vinaigrette à la figue, légumes et amandes grillées
30 minVégé
Ragoût épicé aux pois chiches et aux épinards

Ragoût épicé aux pois chiches et aux épinards

avec bocconcinis et naans à l’ail
30 minVégé • Épicée (au goût)
Burgers au fromage, à la dinde et au pesto

Burgers au fromage, à la dinde et au pesto

avec salade d’épinards, d’olives et de tomates
25 minRapido
Sandwichs au filet de barramundi

Sandwichs au filet de barramundi

avec sauce tartare maison et pommes de terre rôties
25 minRapido
Mini pizzas au fromage et à la sauce ragù à la viande
Recette personnalisée

Mini pizzas au fromage et à la sauce ragù à la viande

avec salade de poivrons et d’épinards
30 minFamiliale
Bols façon « rouleaux de printemps » au porc

Bols façon « rouleaux de printemps » au porc

avec échalotes frites
35 min
Boulettes de bœuf BBQ

Boulettes de bœuf BBQ

avec purée de pommes de terre et brocoli à l’ail
35 min
Sandwichs au poulet assaisonné à l’italienne

Sandwichs au poulet assaisonné à l’italienne

avec quartiers de pommes de terre rôtis et sauce marinara
35 minFamiliale
Risotto aux champignons

Risotto aux champignons

avec feuilles de sauge frites
45 minVégé • Épicée (au goût)
Côtes levées au miel et à l’ail
Spéciale

Côtes levées au miel et à l’ail

avec brocoli et riz au jasmin
30 minPréparation rapide
Nouilles sautées à l’indonésienne
Recette personnalisée

Nouilles sautées à l’indonésienne

avec œufs frits et échalotes frites
30 minVégé • Épicé
Bols de porc à la coréenne

Bols de porc à la coréenne

avec medley de légumes rôtis au sésame et mayo au gochujang
30 minÉpicé • Faible en glucides (50 g ou moins) • Faible en calories (650 kcal ou moins)
Rigatonis frais au poulet crémeux
Pâtes fraîches

Rigatonis frais au poulet crémeux

avec courge et chou-fleur rôtis
25 minRapido • Épicée (au goût)
Salade style taco au bœuf

Salade style taco au bœuf

avec pico de gallo et vinaigrette crémeuse à la lime
25 minRapido • Faible en glucides (50 g ou moins) • Épicée (au goût)
Crevettes à la grecque

Crevettes à la grecque

avec pommes de terre citronnées et tzatziki
25 minFamiliale • Rapido
Poulet en croûte de chapelure panko
Recette personnalisée

Poulet en croûte de chapelure panko

avec frites assaisonnées et sauce
35 min
Sauté de porc sucré-épicé

Sauté de porc sucré-épicé

avec gingembre, pois sucrés et bok choy
30 minPréparation rapide • Épicée (au goût)
Chili au chorizo et aux haricots noirs
20 MINUTES

Chili au chorizo et aux haricots noirs

avec cheddar et crème sure
20 minUne seule casserole • Rapido
Salade de poulet BBQ
Recette personnalisée

Salade de poulet BBQ

avec oignons marinés et vinaigrette ranch
30 minPréparation rapide • Faible en glucides (50 g ou moins) • Faible en calories (650 kcal ou moins)
Boulettes de dinde et de feta à la grecque

Boulettes de dinde et de feta à la grecque

avec couscous aux légumes rôtis et aux olives
30 minFaible en calories (650 kcal ou moins)
Barramundi au harissa

Barramundi au harissa

avec couscous aux légumes rôtis
30 minÉpicé • Faible en calories (650 kcal ou moins)
Tarte au bison et au bacon façon tourtière
Spécial bison

Tarte au bison et au bacon façon tourtière

avec chutney aux tomates épicées
45 minDécouverte
Croquettes de porc aux échalotes frites

Croquettes de porc aux échalotes frites

avec sauce, purée de pommes de terre et brocoli rôti
30 minDécouverte
Poulet kong pao épicé

Poulet kong pao épicé

avec riz au gingembre et arachides
30 minÉpicé • Découverte • Préparation rapide
Wraps aux falafels croustillants

Wraps aux falafels croustillants

avec salade de chou au tahini et oignons marinés
25 minVégé • Rapido
Gratin de pennes à la saucisse

Gratin de pennes à la saucisse

avec légumes rôtis
40 min
Salade de porc aux abricots

Salade de porc aux abricots

avec lentilles et amandes
30 minFaible en glucides (50 g ou moins) • Faible en calories (650 kcal ou moins)
Poulet pané au four

Poulet pané au four

avec riz au beurre et mayo citronnée
30 minFamiliale • Préparation rapide
Steaks façon bistro et sauce béarnaise
De luxe

Steaks façon bistro et sauce béarnaise

avec pommes de terre aux herbes et salade César
35 min
Mini pizza au fromage et à la sauce ragù à la dinde
Recette personnalisée

Mini pizza au fromage et à la sauce ragù à la dinde

avec salade de poivrons et d’épinards
30 minFamiliale
Sauté de cuisses de poulet à l’abricot et à l’harissa
Recette personnalisée

Sauté de cuisses de poulet à l’abricot et à l’harissa

avec boulgour et amandes grillées
25 minÉpicé • Rapido
Tortellinis à la sauce crémeuse rosée aux crevettes

Tortellinis à la sauce crémeuse rosée aux crevettes

avec poivrons rouges rôtis
25 minRapido
Salade de farro, poitrine de poulet et haloumi
Recette personnalisée

Salade de farro, poitrine de poulet et haloumi

avec vinaigrette à la figue, légumes et amandes grillées
30 min
Nouilles sautées aux crevettes à l’indonésienne
Recette personnalisée

Nouilles sautées aux crevettes à l’indonésienne

avec œufs frits et échalotes frites
30 minÉpicé
Poitrines de poulet en croûte de chapelure panko
Recette personnalisée

Poitrines de poulet en croûte de chapelure panko

avec frites assaisonnées et sauce
35 min
Salade de poitrines de poulet BBQ
Recette personnalisée

Salade de poitrines de poulet BBQ

avec oignons marinés et vinaigrette ranch
30 minPréparation rapide • Faible en glucides (50 g ou moins) • Faible en calories (650 kcal ou moins)

Répertoire de recettes