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Menus pour avr. 26 - mai 02

Tacos à la dinde piquante

Tacos à la dinde piquante

avec guacamole et salade de chou
20 minRapido
Pains plats à la saucisse et à la ricotta

Pains plats à la saucisse et à la ricotta

aux épinards et aux poivrons
25 minÉpicé • Rapido • Familiale • Nouveau
Nouilles au porc et aux arachides

Nouilles au porc et aux arachides

avec bok choy et carottes
25 minRapido • Familiale • Nouveau
Burgers aux haricots noirs façon jamaïcaine

Burgers aux haricots noirs façon jamaïcaine

avec frites assaisonnées
25 minVégétarien • Épicé • Rapido • Nouveau
Riz frit au bœuf à l'indonésienne
Préparée en 10 min

Riz frit au bœuf à l'indonésienne

avec salade aux concombre
25 minRapido • Épicé • Nouveau
Filet de porc arc-en-ciel

Filet de porc arc-en-ciel

avec carottes et betteraves rôties
25 minFaible en glucides • Rapido • Nouveau
Burgers tacos au bœuf et au fromage

Burgers tacos au bœuf et au fromage

avec sauce spéciale
30 minNouveau • Découverte
Tacos de poulet au chipotle
Préparée en 10 min

Tacos de poulet au chipotle

avec guacamole et crème à la lime
30 minFamiliale • Nouveau
Sauté de poulet à la sauce hoisin

Sauté de poulet à la sauce hoisin

avec légumes et riz au beurre
25 minRapido • Familiale • Nouveau
Sandwichs au porc aux herbes et à la sauce aux canneberges
Préparée en 10 min

Sandwichs au porc aux herbes et à la sauce aux canneberges

avec quartiers de pommes de terre et mayonnaise acidulée
25 minRapido
Wraps de porc à l'ail sure plaque

Wraps de porc à l'ail sure plaque

avec quartiers de pommes de terre et tartinade de feta
35 minNouveau • Riche en protéines
Poulet glacé aux abricots sur plaque

Poulet glacé aux abricots sur plaque

avec pommes de terre, carottes et pois sucrés
30 minNouveau
Saumon rôti et sauce crémeuse aux herbes
Arrivée du printemps

Saumon rôti et sauce crémeuse aux herbes

avec légumes et pommes de terre au beurre d'ail
30 minNouveau
Tout-en-un : Sauté de bœuf aux arachides

Tout-en-un : Sauté de bœuf aux arachides

avec nouilles et légumes
25 minRapido • Nouveau
Tout-en-un : Gnocchi au maïs et au chorizo

Tout-en-un : Gnocchi au maïs et au chorizo

avec sauce crémeuse au poivre doux
25 minRapido • Nouveau
Raviolis crémeux à la courge
Repas 20 min

Raviolis crémeux à la courge

avec champignons et épinards
20 minVégétarien • Rapido • Faible en CO2
Chili végétarien copieux

Chili végétarien copieux

avec croustilles de maïs
30 minVégétarien • Épicé • Faible en CO2
Poêlée de dinde façon tex-mex
Préparée en 10 min

Poêlée de dinde façon tex-mex

avec mayo au chipotle
25 minRapido • Épicé • Faible en CO2
Taquitos aux poivrons et aux haricots noirs

Taquitos aux poivrons et aux haricots noirs

avec Monterey Jack et salsa fraîche
30 minVégétarien • Faible en CO2
Tilapia citronné à l'ail et au parmesan
Préparée en 10 min

Tilapia citronné à l'ail et au parmesan

avec légumes et linguines
25 minRapido • Riche en protéines
Filet de porc et légumes au four

Filet de porc et légumes au four

avec sauce crémeuse à la moutarde
30 minFamiliale
Pâtes au poulet et sauce crémeuse à l’ail

Pâtes au poulet et sauce crémeuse à l’ail

avec jeunes épinards
25 minRapido • Familiale • Riche en protéines
Burgers rétro

Burgers rétro

avec oignons caramélisés et quartiers de pommes de terre
30 minFamiliale
Salade style fattouche

Salade style fattouche

avec pains plats assaisonnés et feta
30 minVégétarien • Faible en CO2
Steaks et pommes de terre au romarin
Spéciale

Steaks et pommes de terre au romarin

avec salade à la César
30 min
Soupe façon tacos au bœuf

Soupe façon tacos au bœuf

avec des croustilles de maïs écrasées
25 minRapido • Faible en glucides
Crevettes au citron et à l’ail, maïs et poivrons

Crevettes au citron et à l’ail, maïs et poivrons

avec pommes de terre rôties
25 minFamiliale • Rapido
Poulet cuit au four au miel piquant

Poulet cuit au four au miel piquant

avec pommes de douces terre aux épices épices fumées au bois de pommier et pois sucrés
35 minÉpicé • Faible en CO2
Nouilles au porc dans une sauce chili-ail

Nouilles au porc dans une sauce chili-ail

avec poivrons et céleri
25 minÉpicé • Rapido
Crevettes géantes au gingembre et riz
Spécial sauté

Crevettes géantes au gingembre et riz

avec mélange de légumes et noix de Grenoble caramélisées
40 min
Repas futé : Poulet aux épices BBQ

Repas futé : Poulet aux épices BBQ

avec salade tiède de pommes de terre et crème sure aux oignons verts
30 minFaible en calories • Faible en glucides
Dinde glacée à la sauce gingembre-hoisin

Dinde glacée à la sauce gingembre-hoisin

avec riz savoureux et légumes sautés
25 minFaible en calories • Rapido • Épicé
Saumon rôti
Repas 20 min

Saumon rôti

avec boulgour aux légumes et aïoli au citron
20 minFaible en calories • Rapido • Faible en CO2
Poulet à la caribéenne
Rapide et frais

Poulet à la caribéenne

avec riz coloré et mayo aux agrumes
20 minRapido • Épicé • Riche en protéines
Hauts de cuisse de poulet glacés au miel et au harissa

Hauts de cuisse de poulet glacés au miel et au harissa

avec couscous aux amandes et sauce à l’ail
30 minÉpicé • Découverte • Faible en CO2
Ragoût copieux de tomates et de porc

Ragoût copieux de tomates et de porc

avec parmesan et légumes
30 minFaible en calories • Faible en glucides
Bols de bœuf tex-mex
Préparée en 10 min

Bols de bœuf tex-mex

avec crème sure et feta
25 minRapido • Familiale
Repas futé : Boulettes de dinde sucrées-fumées

Repas futé : Boulettes de dinde sucrées-fumées

avec salade de pommes, de concombres et de tomates
30 minFaible en calories • Faible en glucides • Faible en CO2
Galettes de bœuf à la française

Galettes de bœuf à la française

avec rondelles de pommes de terre et sauce au beurre et aux herbes
30 minFaible en glucides
Repas futé : Salade de bacon, d’œufs et d’épinards

Repas futé : Salade de bacon, d’œufs et d’épinards

avec vinaigrette tiède à l'échalote et champignons
30 minFaible en calories • Faible en glucides
Canard poêlé dans une sauce à l’orange et à l’abricot
De luxe

Canard poêlé dans une sauce à l’orange et à l’abricot

avec amandes et pommes de terre rôties au romarin
40 minRiche en protéines
Wraps de laitue au haloumi et au chili doux
Végé de luxe

Wraps de laitue au haloumi et au chili doux

avec riz collant, arachides grillées et mayo à la lime
30 minVégétarien • Faible en CO2
Contre-filet au beurre au thym
Spécial steakhouse

Contre-filet au beurre au thym

avec pommes de terre à l'ail, haricots verts et bacon
35 minRiche en protéines
Poulet « cordon-bleu »
Spéciale

Poulet « cordon-bleu »

avec petites tomates, brocoli et écraser de pommes de terre
40 minRiche en protéines
Pâtes crémeuses au chorizo façon tex-mex super rapides
15-Min Meal

Pâtes crémeuses au chorizo façon tex-mex super rapides

avec poivrons et maïs
15 minRapido-presto • Épicé
Bols de poulet à la marocaine super rapides
15-Min Meal

Bols de poulet à la marocaine super rapides

avec sauce aux figues et salade de couscous
15 minRapido-presto • Faible en CO2
Laksa de tilapia épicé super rapide
15-Min Meal

Laksa de tilapia épicé super rapide

avec bouillon à la noix de coco et au cari
15 minÉpicé • Rapido-presto
Gnocchi aux légumes et à l'ail crémeux super rapides
15-Min Meal

Gnocchi aux légumes et à l'ail crémeux super rapides

avec garniture panko grillée
15 minRapido-presto • Faible en CO2
Poulet parmigiana croustillant

Poulet parmigiana croustillant

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens
25 minRapido • Chouchous • Riche en protéines • Faible en CO2
Linguines au bacon dans une sauce tomate crémeuse
Repas 20 min

Linguines au bacon dans une sauce tomate crémeuse

avec petites tomates, maïs et échalotes frites
20 minRapido • Chouchous
Wraps au poulet au miel et à l’ail

Wraps au poulet au miel et à l’ail

avec quartiers de pommes de terre et sauce ranch
25 minRapido • Chouchous
Gnocchis poêlés au parmesan

Gnocchis poêlés au parmesan

avec épinards et petits pois
30 minÉpicé • Chouchous • Faible en CO2 • Végétarien
Steak Salisbury et sauce aux oignons

Steak Salisbury et sauce aux oignons

avec purée onctueuse et brocoli rôti
30 minChouchous
Poulet en croûte de cheddar

Poulet en croûte de cheddar

avec purée de patates douces et courgettes
30 minChouchous
Taquitos au bœuf

Taquitos au bœuf

avec guacamole acidulé
30 minChouchous
Saumon glacé au miso et au miel

Saumon glacé au miso et au miel

avec riz au sésame et légumes sautés
25 minRapido • Chouchous • Faible en CO2
Crevettes dorées à la noix de coco

Crevettes dorées à la noix de coco

avec riz aux oignons verts et légumes sautés
30 minChouchous
Nouilles à la dinde caramélisée de sauce miel et ail
Repas 20 min

Nouilles à la dinde caramélisée de sauce miel et ail

avec pois mange-tout et graines de sésame
20 minRapido • Épicé • Chouchous
Pains plats au poulet style fajitas
Repas 20 min

Pains plats au poulet style fajitas

avec sauce à la crème sure et cheddar
20 minRapido • Chouchous
Linguines crémeuses à la dinde et au bacon
Pâtes fraîches

Linguines crémeuses à la dinde et au bacon

avec épinards et petits pois
25 minRapido • Riche en protéines
Wraps de bœuf façon Europe de l’Est super rapides
15-Min Meal

Wraps de bœuf façon Europe de l’Est super rapides

avec sauce crémeuse au feta et tartinade aux poivrons
15 minRapido-presto
Souper Bento au saumon
Patrimoine asiatique

Souper Bento au saumon

avec Gyoza de légumes croustillants, salade de sésame et riz collant
30 minNouveau • Faible en CO2
Tout-en-un : Chili vert au poulet

Tout-en-un : Chili vert au poulet

avec crème sure et coriandre
25 minÉpicé • Rapido • Nouveau • Faible en CO2
Boulettes de bœuf BBQ

Boulettes de bœuf BBQ

avec écrasé de pommes de terre et brocoli à l’ail
30 minFamiliale
Tacos aux crevettes à la mexicaine

Tacos aux crevettes à la mexicaine

avec salade de chou croquante et crème à l’ail
25 minRapido
Tacos de tofu Bang Bang

Tacos de tofu Bang Bang

avec salade de chou rouge et de carottes
20 minRapido • Épicé • Faible en CO2 • Végétarien
Poulet et sauce crémeuse à l’ail et aux épinards
Préparée en 10 min

Poulet et sauce crémeuse à l’ail et aux épinards

avec écrasé de pommes de terre
25 minRapido • Faible en CO2
Sloppy Joes à la dinde super rapides
15-Min Meal

Sloppy Joes à la dinde super rapides

avec salade ranch
15 minRapido-presto
Soupe super rapide à la saucisse et aux tortellinis
15-Min Meal

Soupe super rapide à la saucisse et aux tortellinis

avec légumes frais
15 minRapido-presto
Soupe aux arachides

Soupe aux arachides

avec haricots rouges et pains plats au sésame
30 minVégétarien • Épicé • Faible en CO2
Ragù de bœuf et de poivrons rôtis

Ragù de bœuf et de poivrons rôtis

avec spaghettis
25 minRapido • Chouchous
Poulet tikka masala

Poulet tikka masala

avec carottes et riz à l’ail
30 minÉpicé • Chouchous
Sauté de porc sucré-épicé

Sauté de porc sucré-épicé

avec gingembre et pois mange-tout
30 minÉpicée (au goût) • Chouchous
Bols de bœuf style fajita

Bols de bœuf style fajita

avec riz basmati et crème à la lime
25 minRapido • Chouchous
Quesadillas fromagées au porc

Quesadillas fromagées au porc

avec salsa maison et crème à la lime
40 minChouchous
Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards
25 minRapido • Chouchous • Faible en CO2
Burgers fumés au bœuf au fromage

Burgers fumés au bœuf au fromage

avec oignons caramélisés
25 minRapido • Chouchous
Côtelettes de porc en croûte de parmesan

Côtelettes de porc en croûte de parmesan

avec légumes rôtis et purée de patates douces
30 minChouchous • Riche en protéines
Saumon glacé à la cassonade

Saumon glacé à la cassonade

avec riz à l’ail et pois sucrés
40 minChouchous • Faible en CO2
Répertoire de recettes