Menus pour févr. 11 - 17

févr.

11-17

févr.

18-24

févr.-mars

25-03

mars

04-10

mars

11-17

mars

18-24

Linguines Alfredo à la courge et au bacon

avec feuilles de sauge frites

25 minRapido

Boulettes de bœuf au thym et sauce aux oignons

avec écrasé de pommes de terre et haricots verts

30 minPréparation rapide

Recette personnalisée

Sauté aux arachides à l’indonésienne

avec riz au jasmin aux oignons verts

25 minRapido

Raviolis à la courge musquée

avec graines de citrouille grillées et tomates

30 minVégé • Nettoyage facile

Recette personnalisée

Sandwichs au cheddar fondu, au bacon et aux pommes

avec rondelles de pomme de terre BBQ et trempette miel-moutarde

30 minPréparation rapide • Nettoyage facile • Familiale

Ragoût de boulettes et de champignons

avec purée à l’ail rôti et au parmesan

35 minFamiliale

Poulet au citron à la grecque

avec couscous aux légumes rôtis et feta

35 minFamiliale

Falafels et couscous vert façon nord-africaine

avec légumes grillés et sauce crémeuse au harissa

35 minVégé • Épicé

Recette personnalisée

Pizza à la sauce marinara épicée et à la mozzarella fraîche

avec salade verte aux poivrons

35 minÉpicé • Végé

Soupe maison à la dinde et aux dumplings

avec légumes du jardin

25 minRapido • Nettoyage facile • Easy Prep

Recette personnalisée

Saumon à la scandinave

avec salade aux pommes et aux oignons marinés

25 minRapido

Recette personnalisée

Bols de nouilles à la sauce satay

avec linguines et légumes

30 minFamiliale

Côtelettes de porc à la sauge et pommes rôties

avec sauce aux oignons

30 minPréparation rapide

Boulettes de bœuf BBQ

avec écrasé de pommes de terre et brocoli à l’ail

35 minFamiliale

Schnitzels de poulet

avec pommes de terre à l’ail et salade

40 minFamiliale

Bols de riz épicés style bibimbap

avec protéine à base de plantes, courgettes et carottes

30 minVégé • Épicé

Spéciale

Poulet rôti aux herbes

avec brocoli à la moutarde au miel et écrasé de pommes de terre à l’ail

45 min

Salade de pois chiches rôtis et de boulgour

avec menthe et feta

35 minVégé

Recette personnalisée

Soupe de porc et de champignons

avec échalotes frites

30 minPréparation rapide • Faible en glucides

Burger du monde

Burgers de poulet à la sauce satay aux arachides à l’indonésienne

avec quartiers de pommes de terre chili-ail et ananas caramélisé

35 minÉpicé

Saumon moutarde et miel au four

avec medley de légumes et pommes de terre rôties

30 minPréparation rapide • Familiale

Recette personnalisée

Ragoût de poulet au cari

avec pains plats à l’ail

25 minÉpicé • Rapido

Sauté de porc sucré-salé

avec pois sucrés et riz

25 minRapido

20 MINUTES

Sous-marins au bœuf effiloché BBQ et au fromage

avec salade de chou au raifort

20 minRapido

Bols de boulgour et de poulet

avec vinaigrette ranch maison aux jalapenos

35 minÉpicé • Préparation rapide • Faible en glucides

Bols de riz style bibimbap

avec dinde et sauce sucrée-épicée

30 minÉpicée (au goût) • Faible en calories

Saumon aux câpres et à l’aneth

avec couscous, tomates et épinards

25 minRapido • Faible en calories

Spécial découverte

Raviolis de homard à la sauce rosée

avec épinards et poivrons rouges rôtis

30 minDécouverte

Spécial d'hiver

Rigatonis frais au poulet crémeux

avec courge rôtie

25 minRapido • Épicée (au goût) • Découverte

Souper de valentins

Steaks et beurre aux herbes

avec purée crémeuse et haricots verts à la sauce érable-moutarde garnis de bacon

35 minDécouverte

Bols de falafels et houmous au harissa

avec riz assaisonné

25 minVégé • Rapido

Gnocchis à la sauce ragù au porc

avec épinards et parmesan

25 minRapido

Salade de bacon, d’œufs et d’épinards

avec vinaigrette tiède au bacon, pommes de terre et champignons

30 minFaible en glucides • Faible en calories

Poulet au thym et courgettes rôties

avec sauce de cuisson aux oignons caramélisés et purée à l’ail

30 minPréparation rapide

Saumon crémeux à la ciboulette

avec quartiers de patates douces et courgettes citronnées

30 minFaible en glucides • Faible en calories

Côtelettes de porc assaisonnées

avec sauce crémeuse

30 minÉpicé • Préparation rapide • Faible en calories

De luxe

Côtelettes de porc fumées coupe hôtel

avec légumes rôtis et sauce chimichurri-aïoli

40 minÉpicé

De luxe

Contre-filet et sauce à la poêle

avec purée de pommes de terre et brocoli aux échalotes

35 min

Recette personnalisée

Bols de nouilles à la dinde et à la sauce satay

avec linguines et légumes

30 minFamiliale

Recette personnalisée

Sauté de cuisses de poulet aux arachides à l’indonésienne

avec riz au jasmin aux oignons verts

25 minRapido

Recette personnalisée

Sandwichs au cheddar fondu, au double bacon et aux pommes

avec rondelles de pomme de terre BBQ et trempette miel-moutarde

30 minPréparation rapide • Familiale

Recette personnalisée

Pizza à la sauce marinara épicée, à la mozzarella fraîche et au bacon

avec salade verte aux poivrons

35 minÉpicé

Recette personnalisée

Double saumon à la scandinave

avec salade de pommes et d’oignons marinés

25 minRapido

Recette personnalisée

Soupe à la dinde et aux champignons

avec échalotes frites

30 minPréparation rapide • Faible en glucides

Recette personnalisée

Ragoût de poitrines de poulet relevé au cari

avec pains plats à l’ail

25 minÉpicé • Rapido

Burgers de bœuf sans pain

avec roquette et épinards

30 minFaible en glucides

Répertoire de recettes