Menus pour avr. 27 - mai 03
Cari de poulet et de patates douces
avec riz basmati au beurre
30 minFamille • Faible en CO2
20 MINUTES
Tacos au porc, au maïs et aux jalapenos grillés
avec crème sure et cheddar
Préparée en 10 min
Burgers façon suédoise
avec rondelles de pommes de terre et mayo à l'anethPréparée en 10 min
Pennes de poulet au cari
avec échalotes frites20 MINUTES
Raviolis crémeux à la courge
avec champignons et épinards20 minVégétarien • Rapido • Faible en CO2
Repas du mois
Linguines au bacon et aux champignons
avec épinards et thym30 minFamille • Faible en CO2
Boulettes de bœuf BBQ
avec écrasé de pommes de terre et brocoli à l’ailSalade de pois chiches rôtis et de boulgour
avec menthe et feta35 minVégétarien • Faible en CO2
Risotto aux champignons
avec feuilles de sauge frites45 minVégétarien • Épicée (au goût) • Faible en CO2
Préparée en 10 min
Rigatonis à la dinde et aux courgettes
avec sauce tomate crémeuse au parmesanPréparée en 10 min
Sandwichs aux crevettes style Buffalo
avec sauce ranch et quartiers de patates doucesBols de bœuf et de porc façon bulgogi
avec riz au beurre, maïs et mayo au gochujang25 minÉpicée (au goût) • Famille • Rapido
Enchiladas gratinées au porc et sauce maison
avec crème sureSmash burgers
avec sauce à burger et pommes de terre assaisonnéesSchnitzels de poulet
avec pommes de terre à l’ail et saladeRagoût ribollita aux pois chiches
avec croûtons au parmesan et salade d’épinards30 minVégétarien • Faible en CO2
Spéciale
Steaks et beurre aux herbes
avec purée crémeuse et haricots verts à la sauce érable-moutarde garnis de baconWraps aux falafels épicés
avec jalapenos marinés et tahini à l'avocat35 minVégétarien • Faible en CO2
Salade style souvlaki au porc
avec vinaigrette onctueuse au citron30 minFaible en calories • Faible en glucides
Spéciale
Poulet cordon-bleu
avec petites tomates, brocoli et purée onctueuse20 MINUTES
Assiettes de bœuf style fajitas
avec crème à la ciboulette et rondelles de patates douces20 minRapido • Faible en glucides
Sous-marins au tilapia
avec frites assaisonnéesOrzo au poulet et au pesto
avec épinards et petits poisBols de porc façon souvlaki
avec sauce au yogourtSpécial 5 étoiles
Poulet à la caribéenne
avec riz coloré et mayo aux agrumes20 MINUTES
Salade de poulet à la vinaigrette de bleuets
avec amandes pralinées20 minRapido • Faible en glucides • Faible en calories • Faible en CO2
Galettes de dinde et sauce tikka
avec riz à la coriandre25 minRapido • Faible en calories • Faible en CO2
Saumon aux câpres et à l’aneth
avec couscous, tomates et épinards25 minRapido • Faible en calories • Faible en CO2
Spécial découverte
Côtelettes de porc glacées à la sauce érable-moutarde
avec noix de Grenoble caramélisées et purée crémeuse de pommes de terreBœuf rendang à l’indonésienne
avec riz basmatiBurgers de porc et de pommes
avec salade à la vinaigrette érable-moutarde25 minRapido • Découverte
Ragoût de lentilles assaisonnées
avec pommes, graines de citrouille et croûtons maison30 minVégétarien • Faible en CO2 • Épicé
Préparée en 10 min
Cavatappis à la saucisse italienne
avec ricotta aux herbesBoulettes de dinde sucrées-fumées
avec salade de pommes, de radis et de tomates30 minFaible en glucides • Faible en calories • Faible en CO2
Préparée en 10 min
Galettes de poulet dorées
avec purée de pommes de terre au fromage à la crème et aïoli25 minFamille • Faible en CO2 • Rapido
20 MINUTES
Bols de crevettes glacées au gingembre et de boulgour
avec clémentines, pois mange-tout et amandes20 minFaible en glucides • Rapido • Faible en calories
20 MINUTES
Ragoût de bœuf à la manillaise
avec œufs mollets et échalotes frites20 minRapido • Faible en glucides
De luxe
Linguines aux pétoncles et au bacon
avec épinardsCôtelettes de porc à la grecque
avec pommes de terre citronnées rôties et pois sucrés au fetaSpécial contre-filet
Contre-filet de bœuf et réduction balsamique-bleuets
avec haricots verts amandine et purée au fromage de chèvrePâtes fraîches
Pennes de saumon dans une sauce crémeuse à l’ail
avec épinards et parmesan20 minÉpicée (au goût) • Rapido • Famille • Faible en CO2
Spécial céto
Poitrines de dinde et sauce crémeuse à la moutarde
avec salade de roquette, de feta et de tomates25 minRapido • Faible en CO2
De luxe
Poitrine de canard aux canneberges et au gingembre
avec légumes à l’ail et riz coloré20 MINUTES
Tacos au bœuf, au maïs et aux jalapenos grillés
avec crème sure et cheddarPréparée en 10 min
Burgers de dinde façon suédoise
avec rondelles de pommes de terre et mayo à l'anethPréparée en 10 min
Pennes de hauts de cuisse de poulet au cari
avec échalotes frites20 MINUTES
Raviolis crémeux à la courge
avec filets de poulet, champignons et épinardsRepas du mois
Linguines au poulet, au bacon et aux champignons
avec épinards et thymBoulettes de dinde BBQ
avec écrasé de pommes de terre et brocoli à l’ailCari de poitrines de poulet et de patates douces
avec riz basmati au beurreSalade de pois chiches rôtis, de falafels et de boulgour
avec menthe et fetaRisotto au poulet et aux champignons
avec feuilles de sauge fritesPréparée en 10 min
Rigatonis au bœuf et aux courgettes
avec sauce tomate crémeuse au parmesanPréparée en 10 min
Sandwichs aux crevettes doubles style Buffalo
avec sauce ranch et quartiers de patates doucesBols de dinde façon bulgogi
avec riz au beurre, maïs et mayo au gochujang25 minÉpicée (au goût) • Famille • Rapido
Enchiladas gratinées au bœuf et sauce maison
avec crème sureSchnitzels de hauts de cuisse de poulet
avec pommes de terre à l’ail et saladeRagoût ribollita aux pois chiches et au poulet
avec croûtons au parmesan et salade d’épinardsWraps aux falafels doubles épicés
avec jalapenos marinés et tahini à l'avocat20 MINUTES
Assiettes de porc style fajitas
avec crème à la ciboulette et rondelles de patates douces20 minRapido • Faible en glucides
Sous-marins aux crevettes
avec frites assaisonnéesOrzo au hauts de cuisse de poulet et au pesto
avec épinards et petits poisBols de filet de porc façon souvlaki
avec sauce au yogourt20 MINUTES
Salade de filets de poulet à la vinaigrette de bleuets
avec amandes pralinées20 minRapido • Faible en glucides • Faible en calories
Galettes de porc et sauce tikka
avec riz à la coriandre25 minRapido • Faible en calories
Saumon double aux câpres et à l’aneth
avec couscous, tomates et épinards25 minRapido • Faible en calories
Dinde rendang à l’indonésienne
avec riz basmatiBurgers de bœuf et de pommes
avec salade à la vinaigrette érable-moutarde25 minRapido • Découverte
Beyond Meat®
Ragoût de lentilles assaisonnées et de Beyond Meat®
avec pommes, graines de citrouille et croûtons maisonPréparée en 10 min
Cavatappis à la dinde italienne
avec ricotta aux herbesBoulettes de porc sucrées-fumées
avec salade de pommes, de radis et de tomates30 minFaible en glucides • Faible en calories
Préparée en 10 min
Galettes de bœuf dorées
avec purée de pommes de terre au fromage à la crème et aïoli20 MINUTES
Bols de saumon glacé au gingembre et de boulgour
avec clémentines, pois mange-tout et amandes20 minFaible en glucides • Rapido • Faible en calories
Filet de porc à la grecque
avec pommes de terre citronnées rôties et pois sucrés au feta20 MINUTES
Ragoût de dinde à la manillaise
avec œufs mollets et échalotes frites20 minRapido • Faible en glucides
20 MINUTES
Tacos à l'émincé protéiné à base de plantes, au maïs et aux jalapenos grillés
avec crème sure et cheddar20 minVégétarien • Rapido • Épicé
Burgers de haché de protéines à base de plantes façon suédoise
avec rondelles de pommes de terre et mayo à l'anethPennes de tofu au cari
avec échalotes frites25 minVégétarien • Rapido
Boulettes de haché de protéines à base de plantes BBQ
avec écrasé de pommes de terre et brocoli à l’ailCari de tofu et de patates douces
avec riz basmati au beurreBeyond Meat®
Rigatonis au Beyond Meat® et aux courgettes
avec sauce tomate crémeuse au parmesan25 minVégétarien • Rapido
Bols d'émincé protéiné à base de plantes façon bulgogi
avec riz au beurre, maïs et mayo au gochujang25 minVégétarien • Épicée (au goût) • Rapido
Beyond Meat®
Enchiladas gratinées au Beyond Meat® et sauce maison
avec crème sure20 MINUTES
Assiettes à base de plantes style fajitas
avec crème à la ciboulette et rondelles de patates douces20 minRapido • Faible en glucides • Végétarien
Orzo au tofu et au pesto
avec épinards et petits poisBols de tofu façon souvlaki
avec sauce au yogourt20 MINUTES
Salade de tofu à la vinaigrette de bleuets
avec amandes pralinées20 minRapido • Faible en glucides • Végétarien • Faible en calories
Galettes de haché de protéines à base de plantes et sauce tikka
avec riz à la coriandre25 minVégétarien • Rapido • Faible en calories
Beyond Meat®
Beyond Meat® rendang à l'indonésienne
avec riz basmatiBeyond Meat®
Burgers de Beyond Meat® et de pommes façon cabane à sucre
avec salade à la vinaigrette érable-moutarde25 minRapido • Végétarien
Beyond Meat®
Cavatappis au Beyond Meat®
avec ricotta aux herbes25 minVégétarien • Rapido • Famille
Boulettes de haché de protéines à base de plantes sucrées-fumées
avec salade de pommes, de radis et de tomates30 minFaible en glucides • Végétarien • Faible en calories
Tofu à la grecque
avec pommes de terre citronnées rôties et pois sucrés au feta30 minVégétarien • Faible en calories
Smash burgers à la dinde
avec sauce à burger et pommes de terre assaisonnéesSalade style souvlaki au filet de porc
avec vinaigrette onctueuse au citron30 minFaible en calories • Faible en glucides