Double Contre-filets et gratin dauphinois
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Double Contre-filets et gratin dauphinois

Double Contre-filets et gratin dauphinois

avec champignons aux herbes et choux de Bruxelles

Les tendres contre-filets et le divin et crémeux gratin dauphinois font de ce plat un souper très spécial! Pour vous simplifier la vie, nous avons déjà coupé les pommes de terre en rondelles et les avons bouillies dans une sauce; pas question donc d’utiliser la trancheuse ou de passer de longues heures à cuisiner!

Allergènes:
Lait
Blé

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation45 minutes
Temps de cuisson15 minutes
DifficultéMoyen

Ingrédients

quantité par portion

740 g

Bifteck de contre-filet

3 pièce(s)

Pomme de terre Russet

200 g

Mélange de champignons

170 g

Choux de Bruxelles

14 g

Fresh flat-leaf parsley and thyme

1 pièce(s)

Oignon jaune

113 ml

Crème

(Contient: Lait)

1 cc

Sel d'ail

(Peut contenir: Blé, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites, Noix)

1 pièce(s)

Concentré de bouillon de bœuf

¼ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

(Contient: Lait)

2 cs

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

(Contient: Blé Peut contenir: Noix, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites)

Pas inclus dans votre livraison

0.06 cc

Sel*

½ cs

Huile*

¼ cc

Poivre*

3 cs

Beurre non salé*

(Contient: Lait)

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)1400 kcal
Graisses69 g
dont saturés37 g
Glucides87 g
dont sucres9 g
Fibres12 g
Protéines101 g
Cholestérol315 mg
Sel1850 mg
Gras Trans2.5 g
Potassium3400 mg
Calcium300 mg
Fer14.5 mg

Ustensiles

Poêle moyenne allant au four
Cuillères à mesurer
Verre doseur
Plaque de cuisson
Grande poêle antiadhésive
Papier aluminium
Fouet
Casserole moyenne

Instructions

Préparer le gratin dauphinois
1

• Éplucher, puis couper les pommes de terre en rondelles de 0,5 cm (1⁄4 po) d’épaisseur.
• Peler l’oignon, puis couper la moitié (l’oignon entier) en morceaux de 0,5 cm (1⁄4 po).
• Chauffer une poêle moyenne allant au four (une grande poêle) à feu moyen.
• Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de beurre, les oignons, la moitié du mélange d’épices pour sauce crémeuse et la moitié du sel d’ail. Remuer pendant 1 min, jusqu’à ce que les oignons soient enrobés.
• Ajouter la crème et 1⁄2 tasse (1 tasse) d’eau. Bien mélanger.
• Ajouter les pommes de terre, puis les disposer en une seule couche. Porter à ébullition à feu élevé.

Rôtir le gratin dauphinois et préparer
2

• Lorsque le mélange de pommes de terre bouillira, le retirer du feu et le parsemer de parmesan. (REMARQUE : À défaut d’une poêle allant au four, transférer avec précaution le mélange de pommes de terre dans un plat de cuisson de 20 x 20 cm [8 x 8 po], ou 23 x 33 cm [9 x 13 po] pour 4 pers.)
• Rôtir au centre du four de 22 à 28 min, jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres et dorées.
• Entre-temps, trancher finement les choux de Bruxelles et les champignons.
• Détacher des branches la moitié des feuilles de thym (toute la qté pour 4 pers.), puis les hacher finement.
• Hacher grossièrement le persil.

Cuire le steak
3

• Sécher les steaks avec un essuie-tout. Assaisonner du reste du sel d’ail et poivrer.
• Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
• Ajouter 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, puis les steaks. Saisir de 1 à 2 min par côté, jusqu’à ce que les steaks soient dorés.
• Retirer du feu, puis transférer les steaks sur une plaque à cuisson non recouverte.
• Rôtir dans le haut du four de 4 à 7 min, jusqu’à l’obtention de la cuisson désirée**.
• Lorsque les steaks seront cuits, les transférer dans une assiette. Couvrir lâchement de papier d’aluminium et réserver pendant 5 min.

Cuire les légumes
4

• Entre-temps, chauffer la même poêle à feu moyen-élevé.
• Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de beurre, puis les champignons et la moitié du thym. Cuire de 5 à 6 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les champignons soient dorés.
• Ajouter les choux de Bruxelles et 2 c. à soupe (1⁄4 tasse) d’eau. Saler et poivrer. Poursuivre la cuisson de 5 à 6 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les choux de Bruxelles soient tendres et que l’eau ait été absorbée.
• Retirer du feu et parsemer les légumes de la moitié du persil.

Préparer la sauce
5

• Entre-temps, chauffer une casserole moyenne à feu moyen.
• Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de beurre, le reste du thym et le reste du mélange d’épices pour sauce crémeuse. Cuire pendant 30 s, en remuant souvent, jusqu’à ce que les aliments dégagent leur arôme.
• Incorporer en fouettant 2/3tasse (1 1/3tasse) d’eau et le concentré de bouillon. Porter à ébullition à feu élevé.
• Réduire à feu moyen. Cuire de 3 à 6 min, en fouettant à l’occasion, jusqu’à ce que la sauce épaississe.
• Incorporer en fouettant le jus restant dans l’assiette contenant les steaks. Poivrer, au goût.

Terminer et servir
6

• Lorsque le gratin dauphinois sera prêt, le retirer du four avec précaution et le laisser reposer pendant au moins 5 min. (REMARQUE : La poignée de la poêle sera très chaude.)
• Trancher finement les steaks.
• Répartir les steaks, le gratin dauphinois et les légumes dans les assiettes.
• Napper les steaks de sauce.
• Parsemer du reste du persil.

7

Si vous avez doublé les contre-filet de bœuf, les cuire de la même façon que la recette vous indique de cuire les steaks de haut de surlonge. Cuire en étape, si nécessaire**.