Pâtes crémeuses au pesto et au porc
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Pâtes crémeuses au pesto et au porc

Pâtes crémeuses au pesto et au porc

avec épinards et parmesan

Des pâtes, des épinards, du porc au pesto juteux et une sauce crémeuse. Que demander de plus? Voilà un plat de pâtes des plus réconfortants!

étiquettes:
Préparation rapide
Peu de vaisselle
Famille
Allergènes:
Blé
Lait

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation30 minutes
Temps de cuisson
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité par portion

250 g

Porc haché

170 g

Rigatoni

(Contient Blé)

200 g

Courgette

56 g

Bébés épinards

56 g

Oignon, haché

1 cs

Purée d’ail

1 pièce(s)

Concentré de bouillon de poulet

½ tasse(s)

Pesto au basilic

(Contient Lait)

¼ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

(Contient Lait)

1 cc

Flocons de piment

1 cs

Farine tout usage

(Contient Blé)

Pas inclus dans votre livraison

½ tasse(s)

Lait*

(Contient Lait)

2 cc

Sel*

1 cs

Huile*

¼ cc

Sel et Poivre*

sideBannerName

Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)1140 kcal
Graisses67 g
dont saturés15 g
Glucides87 g
dont sucres9 g
Fibres7 g
Protéines46 g
Cholestérol100 mg
Sel970 mg

Ustensiles

Grande casserole
Passoire
Verre doseur
Cuillères à mesurer
Grande poêle antiadhésive

Instructions

Faire cuire les rigatonis
1

Avant de commencer, laver et sécher tous les fruits et légumes.

Dans une grande casserole, ajouter 10 tasses d’eau et 2 c. à thé de sel. (REMARQUE : Utiliser les mêmes quantités pour 4 personnes.) Couvrir et porter à ébullition à feu élevé. Ajouter les rigatonis à la casserole d’eau bouillante. Faire cuire à découvert de 10 à 12 minutes, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Réserver 1/4 tasse d’eau de cuisson (doubler la quantité pour 4 personnes), puis égoutter les pâtes et les remettre dans la même casserole, hors du feu.

Préparer
2

Pendant que les rigatonis cuisent, hacher grossièrement les épinards. Couper la courgette en morceaux de 1,25 cm (1⁄2 po).

Faire cuire la courgette
3

Faire chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajouter 1⁄2 c. à soupe d’huile (doubler la quantité pour 4 personnes), puis les courgettes. Faire cuire en remuant à l’occasion, jusqu’à ce qu’elles soient légèrement croquantes, de 3 à 4 minutes. Saler et poivrer, puis transférer dans une assiette.

Faire cuire le porc et les légumes
4

Faire chauffer la même poêle à feu moyen. Ajouter 1⁄2 c. à soupe d’huile (doubler la quantité pour 4 personnes), puis le porc. Faire cuire de 4 à 5 minutes en défaisant le porc en morceaux, jusqu’à ce qu’il perde sa couleur rosée.** Ajouter les morceaux d’oignon. Faire cuire de 3 à 4 minutes, en remuant souvent, jusqu’à ce que les oignons ramollissent. Ajouter la farine et la purée d’ail, puis bien mélanger pendant 1 minute.

Préparer la sauce
5

Ajouter 1/2 tasse de lait (doubler la quantité pour 4 personnes) et le concentré de bouillon au mélange de porc et de légumes. Mijoter à légère ébullition, puis poursuivre la cuisson en remuant souvent, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement, de 1 à 2 minutes. Ajouter les courgettes et les épinards. Finir la cuisson en continuant à remuer souvent, jusqu’à ce que les épinards tombent, de 1 à 2 minutes. Saler et poivrer.

Terminer et servir
6

Ajouter la sauce, l’eau de cuisson réservée et le pesto à la grande casserole contenant les rigatonis. Bien mélanger. Répartir les pâtes crémeuses au pesto et au porc dans les bols. Saupoudrer de parmesan et de 1⁄4 c. à thé de flocons de piment. (REMARQUE : Consulter le guide pour le niveau d’épice.)