something something shrimp
with Avocado and DIY Ranch Dressing
Creating deep broiled flavours for tonight's speedy salad shrimp dinner, and getting it done in record time? It can be done, and don't worry, you can make these shrimp as hot as you like them because we're making sure to give you cooling relief with a zingy yogurt ranch sauce.
étiquettes:
Rapido
Allergènes:
Crevettes
•Lait
•Oeuf
•Moutarde
•Sulfites
Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
Durée de préparation20 minutes
Temps de cuisson8 minutes
DifficultéMoyen
Ingrédients
quantité par portion
285 g
Crevettes
(Contient: Crevettes)
113 g
Jeunes épinards
1 pièce(s)
Avocat
2 pièce(s)
Tomate
7 g
Ciboulette
1 pièce(s)
Gousses d'ail
3 cs
Sauce au yogourt
(Contient: Lait)
¼ tasse(s)
Feta, émietté
(Contient: Lait)
2 cs
Mayonnaise
(Contient: Oeuf, Moutarde Peut contenir: Crustacés, Poisson, Gluten, Lait, Moutarde, Sésame, Soya, Sulfites, Blé)
2 cs
Sauce piquante
(Peut contenir: Gluten, Lait, Moutarde, Sulfites, Poisson, Sésame, Noix, Soya, Crustacés, Blé, Oeuf)
9 g
Assaisonnement BBQ
(Contient: Sulfites Peut contenir: Lait, Moutarde, Noix, Arachides, Sésame, Soya, Blé)
Informations nutritionnelles
Énergie (kcal)480 kcal
Graisses34 g
dont saturés7 g
Glucides21 g
dont sucres6 g
Fibres10 g
Protéines28 g
Cholestérol210 mg
Sel1940 mg
Gras Trans0.1 g
Potassium1300 mg
Calcium250 mg
Fer3 mg
Ustensiles
•Passoire
•Plaque de cuisson
•Grand bol
•Petit bol
Instructions
1
- Using a strainer, drain and rinse shrimp, then pat dry with paper towels.
- Add shrimp, half the yogurt sauce, half the BBQ seasoning (use all for 4 ppl), half the hot sauce to an unlined baking sheet. Season with salt and pepper. Oil????
- Broil in the middle of the oven until shrimp are lightly charred and cooked through/ turn slightly pink, 5-6 min.**
2
- Meanwhile, peel, then mince or grate garlic.
- Thinly slice chives.
- Cut tomato into 1/2-inch pieces.
- Peel, pit, then cut avocado into 1/2-inch pieces.
3
- Add mayo, remaining yogurt sauce, chives and garlic to a large bowl. Season with salt and pepper.
- Reserve__ tbsp (__ tbsp) dressing in a small bowl.
4
- Add spinach, tomatoes and avocado to bowl of dressing. Toss to coat.
- Divide salad and shrimp between plates.
- Drizzle reserved sauce over? Drizzle remaining hot sauce over top if desired.
- Sprinkle feta over top.
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