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Menus pour déc. 16 - 22

Galettes de porc style « gyros »
20 MINUTES

Galettes de porc style « gyros »

avec sauce au yogourt et échalotes marinées

20 minRapido • Nouveau
Rigatonis gratinés au bœuf
20 MINUTES

Rigatonis gratinés au bœuf

avec légumes et sauce tomate

20 minRapido
Poulet à la citronnelle et à la noix de coco
Protéine végé plutôt

Poulet à la citronnelle et à la noix de coco

avec riz basmati à la lime
25 minRapido
Raviolis à la courge façon déesse verte

Raviolis à la courge façon déesse verte

avec crème au basilic et amandes
25 minVégétarien • Rapido • Nouveau • Faible en CO2
Soupe à la saucisse italienne
Protéine végé plutôt

Soupe à la saucisse italienne

avec crème et pommes de terre
30 minFamille • Épicée (au goût)
Soupe au bœuf et aux légumes du jardin
Protéine végé plutôt

Soupe au bœuf et aux légumes du jardin

avec pain à l'ail gratiné
30 minFamille • Nouveau
Poulet au citron à la grecque

Poulet au citron à la grecque

avec couscous aux légumes rôtis et feta
35 minFamille
Taquitos aux haricots noirs

Taquitos aux haricots noirs

avec Monterey Jack et salade fraîche
30 minVégétarien • Faible en CO2
Pains plats façon caprese
20 MINUTES

Pains plats façon caprese

avec salade fraîche
20 minVégétarien • Rapido • Faible en CO2
Burgers de dinde à la César
Protéine végé plutôt

Burgers de dinde à la César

avec salade et mayo au parmesan
25 minRapido
Saumon moutarde et miel au four
Préparée en 10 min

Saumon moutarde et miel au four

avec medley de légumes et pommes de terre rôties
30 minFaible en CO2
Bols au bœuf BBQ et au fromage

Bols au bœuf BBQ et au fromage

avec maïs grillé au beurre et riz
30 minFamille
Burgers de porc croustillant
Protéine végé plutôt

Burgers de porc croustillant

avec sauce secrète et quartiers de pommes de terre
30 minFamille
Ragù de bœuf et de poivrons rôtis
Protéine végé plutôt

Ragù de bœuf et de poivrons rôtis

avec linguines
30 minFamille
Poulet pané

Poulet pané

avec légumes au beurre et sauce à l’ail
35 minFamille
Tacos au tofu façon tex-mex

Tacos au tofu façon tex-mex

avec crème à l’avocat et cheddar
25 minVégétarien • Rapido • Faible en CO2
Poulet au pesto farci de fromage et enrobé de bacon
Spéciale

Poulet au pesto farci de fromage et enrobé de bacon

avec pommes de terre rôties
45 minNouveau
Légumes rôtis façon méditerranéenne

Légumes rôtis façon méditerranéenne

avec orzo à la ricotta
30 minVégétarien • Nouveau
Salade colorée de porc
Protéine végé plutôt

Salade colorée de porc

avec salsa de maïs grillé et crème au chipotle
25 minRapido • Faible en glucides
Steak au poivre
Soirée steak

Steak au poivre

avec frites et salade César au bacon
35 min
Bols de bœuf façon moyen-orientale
Protéine végé plutôt

Bols de bœuf façon moyen-orientale

avec vinaigrette crémeuse au houmous
25 minFaible en glucides • Rapido
Saumon rôti à l'aneth et à l'ail

Saumon rôti à l'aneth et à l'ail

avec salade tiède à l’orzo et aux épinards
25 minFamille • Rapido • Faible en CO2
Sauté de poulet à l’érable et au gingembre
Protéine végé plutôt

Sauté de poulet à l’érable et au gingembre

avec riz à l'ail
35 min
Côtelettes de porc au harissa et au miel

Côtelettes de porc au harissa et au miel

avec pilaf de couscous herbacé et sauce crémeuse au citron
30 minNouveau
Poulet façon chow mein
Spécial 5 étoiles

Poulet façon chow mein

avec mélange de légumes
25 minÉpicé • Rapido
Poulet et sauce crémeuse au citron
Protéine végé plutôt

Poulet et sauce crémeuse au citron

avec courgettes et poivrons
25 minFaible en glucides • Rapido
Bols burrito de dinde à la sauce au chipotle
Protéine végé plutôt

Bols burrito de dinde à la sauce au chipotle

avec guacamole et jalapenos marinés
20 minÉpicé • Faible en calories • Rapido
Crevettes au miel à la sichuanaise

Crevettes au miel à la sichuanaise

avec riz au jasmin, carottes et courgettes
25 minRapido • <650 Kcal
Burgers de bison style steakhouse
Spécial découverte

Burgers de bison style steakhouse

avec quartiers de pommes de terre herbacés
35 minNouveau
Pains plats au chorizo et au chipotle

Pains plats au chorizo et au chipotle

avec oignons caramélisés et feta
35 minÉpicé • Découverte
Wraps de poulet style shawarma

Wraps de poulet style shawarma

avec vinaigrette au houmous et salade fraîche
25 minDécouverte • Rapido
Ragoût de lentilles assaisonnées

Ragoût de lentilles assaisonnées

avec pommes, graines de citrouille et croûtons maison
30 minVégétarien • Faible en CO2
Poêlée de bœuf et de porc au fromage

Poêlée de bœuf et de porc au fromage

avec cheddar et crème sure
30 minFamille
Ragoût copieux de tomates et de porc

Ragoût copieux de tomates et de porc

avec parmesan et légumes du jardin
30 minFaible en calories • Faible en glucides • Nouveau
Chili au poulet
Protéine végé plutôt

Chili au poulet

avec croûtons de ciabatta
30 minFamille
Poêlée de crevettes façon mexicaine

Poêlée de crevettes façon mexicaine

avec guacamole
25 minRapido • Faible en glucides • <650 Kcal
Côtelettes de porc glacées au miel

Côtelettes de porc glacées au miel

avec pois sucrés et riz à l’ail
30 minÉpicée (au goût) • <650 Kcal
Côtelettes de porc à la sauce ananas-abricots
De luxe

Côtelettes de porc à la sauce ananas-abricots

avec pommes de terre au romarin et au parmesan, et pois sucrés
40 min
Steak et sauce fromagée au raifort
Spécial contre-filet

Steak et sauce fromagée au raifort

avec pommes de terre rôties au parmesan et pois sucrés
35 min
Pâtes façon pâté à la dinde
Pâtes fraîches

Pâtes façon pâté à la dinde

avec pennes fraîches
25 minRapido • Famille • Nouveau • Faible en CO2
Ragoût crémeux de crevettes d’inspiration toscane
Spécial céto

Ragoût crémeux de crevettes d’inspiration toscane

avec poireaux savoureux
30 minCétogène
Galettes de bœuf tropicales

Galettes de bœuf tropicales

avec salade de patates douces rôties et d'avocat
25 minFaible en glucides • Rapido • Nouveau
Poulet rôti à la moutarde et à l’érable
Fêtes

Poulet rôti à la moutarde et à l’érable

avec riz sauvage aux herbes et trio de légumes au beurre
40 min
Saumon rôti au pesto
Spécial saumon

Saumon rôti au pesto

avec couscous aux fines herbes et légumes à l’ail
25 minRapido
Galettes d'agneau style « gyros »
20 MINUTES

Galettes d'agneau style « gyros »

avec sauce au yogourt et échalotes marinées
20 minRapido
Rigatonis gratinés à la saucisse
20 MINUTES

Rigatonis gratinés à la saucisse

avec légumes et sauce tomate
20 minRapido
Hauts de cuisse de poulet à la citronnelle et à la noix de coco
Préparée en 10 min

Hauts de cuisse de poulet à la citronnelle et à la noix de coco

avec riz basmati à la lime
25 minRapido
Raviolis à la courge façon déesse verte et poulet

Raviolis à la courge façon déesse verte et poulet

avec crème au basilic et amandes
25 minRapido
Soupe àau bœuf
Repas du mois

Soupe àau bœuf

avec crème et pommes de terre
30 minFamille • Épicée (au goût)
Soupe au poulet et aux légumes du jardin

Soupe au poulet et aux légumes du jardin

avec pain à l'ail gratiné
30 minFamille
Poulet double au citron à la grecque

Poulet double au citron à la grecque

avec couscous aux légumes rôtis et feta
35 minFamille
Burgers de bœuf croustillant

Burgers de bœuf croustillant

avec sauce secrète et quartiers de pommes de terre
30 minFamille
Ragù de saucisse et de poivrons rôtis

Ragù de saucisse et de poivrons rôtis

avec linguines
30 minFamille
Hauts de cuisse de poulet panés

Hauts de cuisse de poulet panés

avec légumes au beurre et sauce à l’ail
35 minFamille
Tacos au tofu double façon tex-mex

Tacos au tofu double façon tex-mex

avec crème à l’avocat et cheddar
25 minVégétarien • Rapido
Dinde au pesto farci de fromage et enrobé de bacon
Spéciale

Dinde au pesto farci de fromage et enrobé de bacon

avec pommes de terre rôties
45 min
Poulet et légumes rôtis façon méditerranéenne

Poulet et légumes rôtis façon méditerranéenne

avec orzo à la ricotta
30 min
Salade colorée de porc double

Salade colorée de porc double

avec salsa de maïs grillé et crème au chipotle
25 minRapido • Faible en glucides
Steak et crevettes au poivre
Soirée steak

Steak et crevettes au poivre

avec frites et salade César au bacon
35 minÉpicé
Bols de bœuf double façon moyen-orientale

Bols de bœuf double façon moyen-orientale

avec vinaigrette crémeuse au houmous
25 minFaible en glucides • Rapido
Saumon double rôti à l'aneth et à l'ail

Saumon double rôti à l'aneth et à l'ail

avec salade tiède à l’orzo et aux épinards
25 minFamille • Rapido
Sauté de poitrines de poulet à l’érable et au gingembre

Sauté de poitrines de poulet à l’érable et au gingembre

avec riz à l'ail
35 min
Double côtelettes de porc au harissa et au miel

Double côtelettes de porc au harissa et au miel

avec pilaf de couscous herbacé et sauce crémeuse au citron
30 min
Poulet et crevettes façon chow mein
Spécial 5 étoiles

Poulet et crevettes façon chow mein

avec mélange de légumes
25 minÉpicé • Rapido
Poulet double et sauce crémeuse au citron

Poulet double et sauce crémeuse au citron

avec courgettes et poivrons
25 minFaible en glucides • Rapido
Bols burrito de dinde double à la sauce au chipotle
20 MINUTES

Bols burrito de dinde double à la sauce au chipotle

avec guacamole et jalapenos marinés
20 minÉpicé • Faible en calories • Rapido
Crevettes et saumon au miel à la sichuanaise

Crevettes et saumon au miel à la sichuanaise

avec riz au jasmin, carottes et courgettes
25 minRapido • <650 Kcal
Burgers de bœuf style steakhouse
Spécial découverte

Burgers de bœuf style steakhouse

avec quartiers de pommes de terre herbacés
35 min
Pains plats au bœuf et au chipotle

Pains plats au bœuf et au chipotle

avec oignons caramélisés et feta
35 minÉpicé • Découverte
Ragoût de lentilles assaisonnées et de Beyond Meat®
Beyond Meat®

Ragoût de lentilles assaisonnées et de Beyond Meat®

avec pommes, graines de citrouille et croûtons maison
30 minVégétarien
Poêlée de dinde au fromage

Poêlée de dinde au fromage

avec cheddar et crème sure
30 minFamille
Ragoût copieux de tomates et de porc double

Ragoût copieux de tomates et de porc double

avec parmesan et légumes du jardin
30 minFaible en calories • Faible en glucides
Chili au bœuf
Préparée en 10 min

Chili au bœuf

avec croûtons de ciabatta
30 minFamille
Poêlée de double crevettes façon mexicaine

Poêlée de double crevettes façon mexicaine

avec guacamole
25 minRapido • Faible en glucides • <650 Kcal
Double côtelettes de porc glacées au miel

Double côtelettes de porc glacées au miel

avec pois sucrés et riz à l’ail
30 minÉpicée (au goût) • <650 Kcal
Galettes de dinde tropicales

Galettes de dinde tropicales

avec salade de patates douces rôties et d'avocat
25 minFaible en glucides • Rapido
Poulet à la sauce ananas-abricots
De luxe

Poulet à la sauce ananas-abricots

avec pommes de terre au romarin et au parmesan, et pois sucrés
40 min
Steak double et sauce fromagée au raifort
Spécial contre-filet

Steak double et sauce fromagée au raifort

avec pommes de terre rôties au parmesan et pois sucrés
35 min
Taquitos aux haricots noirs et au Beyond Meat®

Taquitos aux haricots noirs et au Beyond Meat®

avec Monterey Jack et salade fraîche
30 minVégétarien
Bols à la dinde BBQ et au fromage

Bols à la dinde BBQ et au fromage

avec maïs grillé au beurre et riz
30 minFamille
Pains plats façon caprese au poulet
20 MINUTES

Pains plats façon caprese au poulet

avec salade fraîche
20 minRapido
Burgers de bœuf à la César
Préparée en 10 min

Burgers de bœuf à la César

Ce burger de bœuf juteux offre toutes les saveurs de la classique salade César. Les pains sont même badigeonnés de beurre à l’ail et grillés pour imiter le goût des croûtons! Vous en redemanderez!
25 minRapido
Saumon double moutarde et miel au four
Préparée en 10 min

Saumon double moutarde et miel au four

avec medley de légumes et pommes de terre rôties
30 min
Wraps de poitrines de poulet style shawarma

Wraps de poitrines de poulet style shawarma

avec vinaigrette au houmous et salade fraîche
25 minDécouverte • Rapido
Ragoût crémeux de double crevettes d’inspiration toscane
Spécial céto

Ragoût crémeux de double crevettes d’inspiration toscane

avec poireaux savoureux
30 min
Pâtes façon pâté à la dinde double
Pâtes fraîches

Pâtes façon pâté à la dinde double

avec pennes fraîches
25 minRapido • Famille
Poulet rôti à la moutarde et à l’érable et crevettes
Fêtes

Poulet rôti à la moutarde et à l’érable et crevettes

avec riz sauvage aux herbes et trio de légumes au beurre
40 min
Saumon double rôti au pesto
Spécial céto

Saumon double rôti au pesto

avec couscous aux fines herbes et légumes à l’ail
25 minRapido
Burgers de Beyond Meat® croustillant
Beyond Meat®

Burgers de Beyond Meat® croustillant

avec sauce secrète et quartiers de pommes de terre
30 minVégétarien
Soupe à l’émincé protéiné et aux légumes du jardin

Soupe à l’émincé protéiné et aux légumes du jardin

avec pain à l'ail gratiné
30 minFamille
Bols d'émincé protéiné façon moyen-orientale

Bols d'émincé protéiné façon moyen-orientale

avec vinaigrette crémeuse au houmous
25 minFaible en glucides • Végétarien • Rapido
Soupe au Beyond Meat®
Beyond Meat®

Soupe au Beyond Meat®

avec crème et pommes de terre
30 minFamille • Épicée (au goût)
Burgers de Beyond Meat® à la César
Beyond Meat®

Burgers de Beyond Meat® à la César

avec salade et mayo au parmesan
25 minRapido
Tofu à la citronnelle et à la noix de coco

Tofu à la citronnelle et à la noix de coco

avec riz basmati à la lime
25 minRapido • Végétarien
Tofu et sauce crémeuse au citron

Tofu et sauce crémeuse au citron

avec courgettes et poivrons
25 minFaible en glucides • Rapido
Salade colorée de tofu

Salade colorée de tofu

avec salsa de maïs grillé et crème au chipotle
25 minVégétarien • Rapido • Faible en glucides
Ragù de Beyond Meat® et de poivrons rôtis
Beyond Meat®

Ragù de Beyond Meat® et de poivrons rôtis

avec linguines
30 minFamille
Chili au Beyond Meat®
Beyond Meat®

Chili au Beyond Meat®

avec croûtons de ciabatta
30 minFamille • Végétarien
Bols burrito d'émincé protéiné à la sauce au chipotle
20 MINUTES

Bols burrito d'émincé protéiné à la sauce au chipotle

avec guacamole et jalapenos marinés
20 minÉpicé • Faible en calories • Rapido
Sauté de tofu à l’érable et au gingembre

Sauté de tofu à l’érable et au gingembre

avec riz à l'ail
35 minVégétarien

Répertoire de recettes