Menus pour juin 21 - 27

Préparée en 10 min

Poulet au miel et à l'ail et au soya

avec maïs au beurre et riz collant

25 minRapido • Nouveau • Faible en CO2

Spéciale

Côtelettes de porc fumées coupe hôtel

avec légumes rôtis et sauce chimichurri-aïoli

40 min

Repas futé : Boulettes de dinde à l'indienne

avec pois chiches et raita maison

30 minFaible en glucides • Faible en calories

Barbecue

Dinde grillée au pesto

avec salade de couscous aux légumes

30 minFamiliale • Nouveau • Riche en protéines • Concours estival

Préférés de l'été

Nouilles froides au steak d'inspiration asiatique

avec herbes et arachides grillées

30 minNouveau

Végé de luxe

Salade d'orzo estivale aux légumes de luxe

avec fromage de chèvre aux herbes

30 minVégétarien • Nouveau • Faible en CO2

Repas 20 min

Wraps de chorizo façon shawarma

avec échalotes frites et sauce à l’ail

20 minRapido

Préparée en 10 min

Macaroni au fromage façon tacos au bœuf

avec poivrons

25 minRapido • Épicé

Pilaf de pois chiches et de riz à l'indienne

avec sauce au yogourt

35 minVégétarien • Épicé • Faible en CO2

Préparée en 10 min

Boulettes de dinde farcies au feta

avec orzo aux tomates séchées

25 minRapido

Repas 20 min

Crevettes caramélisées au gingembre

avec riz aux échalotes et légumes sautés

20 minRapido

Burgers de porc croustillant

avec sauce secrète et quartiers de pommes de terre

25 minFamiliale • Rapido

Boulettes de bœuf BBQ

avec écrasé de pommes de terre et pois sucrés à l'ail

30 minFamiliale

Poulet au citron à la grecque

avec couscous aux légumes rôtis et feta

30 minFamiliale • Faible en CO2

Dal de lentilles et de champignons assaisonnés

avec pains plats à l'ail et à la coriandre, et sauce au yogourt

30 minVégétarien • Faible en CO2

Barbecue du dimanche

Saumon et crevettes grillés

avec salade de pommes de terre et asperges

35 minÉpicé • Riche en protéines • Concours estival

Tacos de falafels sucrés et épicés

avec salade de chou au sésame

25 minVégétarien • Rapido • Faible en CO2

Chaudrée crémeuse au chou-fleur et au bacon

avec cheddar et ciboulette

30 minFaible en glucides • Faible en CO2

Burgers de bœuf sans pain façon jalapenos farcis

avec salade fraîche

35 minÉpicé • Faible en glucides

Tilapia baja

avec riz à la mexicaine

30 minFamiliale

Sauté de porc sucré-salé

avec pois sucrés et riz

25 minRapido • Épicé

Poulet en croûte panko

avec frites assaisonnées et sauce brune

35 minFaible en CO2

Spécial sauté

Nouilles aux crevettes géantes au sésame

avec sauce savoureuse au gingembre et légumes

30 minÉpicé

Bols de dinde façon tex-mex

avec salade de chou au maïs à la mexicaine

25 minRapido • Faible en calories • Faible en CO2

Repas 20 min

Saumon rôti

avec boulgour aux légumes et aïoli au citron

20 minFaible en calories • Rapido • Faible en CO2

Burgers au fromage et aux bleuets pour la Saint-Jean

avec quartiers de pommes de terre croustillants et sauce moutarde-mayo

35 minRiche en protéines • Découverte

Barbecue

Salade de poulet grillé épicé à la caribéenne

avec patates douces rôties et maïs

35 minÉpicé • Découverte • Faible en CO2 • Concours estival

Repas futé : Galettes de porc

avec pommes de terre épicées et sucrées, pois mange-tout et poivrons

30 minFaible en glucides • Faible en calories • Épicé

Barbecue

Côtelettes de porc grillées à la turque

avec taboulé de légumes grillés et sauce au citron et au feta

30 minFamiliale • Riche en protéines • Concours estival

Barbecue

Crevettes grillées et ciabatta

avec aïoli au citron

30 minFamiliale • Concours estival

Poulet tikka masala

avec carottes et riz à l’ail

30 minÉpicé • Chouchous

Chili au bœuf et aux jalapenos

avec cheddar

25 minÉpicé • Faible en glucides • Rapido

Galettes de porc et aux pommes

avec salade fraîche et vinaigrette moutarde-ranch

25 minFaible en calories • Faible en glucides • Rapido

Spécial steakhouse

Contre-filet et réduction balsamique-bleuets

avec haricots verts amandine et purée au fromage de chèvre

35 minRiche en protéines

Repas 15 min

Sloppy Joes à la dinde super rapides

avec salade ranch

15 minRapido-presto

Repas 15 min

Salade tiède de pois chiches et de chorizo super rapide

avec tomates et feta

15 minRapido-presto

Sauté de porc sucré-épicé

avec gingembre et pois mange-tout

30 minÉpicée (au goût) • Chouchous

Repas 15 min

Wraps de bœuf façon Europe de l’Est super rapides

avec sauce crémeuse au feta et tartinade aux poivrons

15 minRapido-presto

Repas 15 min

Pennes crémeuses à la saucisse et au poivron rouge super rapides

avec feta et épinards

15 minRapido-presto

Quesadillas fromagées au porc

avec salsa maison et crème à la lime

40 minChouchous • Riche en protéines

Ragù de bœuf et de poivrons rôtis

avec spaghettis

25 minRapido • Chouchous

Burgers fumés au bœuf au fromage

avec oignons caramélisés

25 minRapido • Chouchous

Poulet parmigiana croustillant

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

25 minRapido • Chouchous • Riche en protéines • Faible en CO2

Bols de bœuf style fajita

avec riz basmati et crème à la lime

25 minRapido • Chouchous

Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards

25 minRapido • Chouchous • Faible en CO2

Barbecue

Côtelettes de porc grillées à l’érable

avec écrasé de pommes de terre et salade printanière

30 minÉpicé • Concours estival • Chouchous

Saumon glacé à la cassonade

avec riz à l’ail et pois sucrés

40 minChouchous • Faible en CO2

Repas 20 min

Linguines au bacon dans une sauce tomate crémeuse

avec petites tomates, maïs et échalotes frites

20 minRapido • Chouchous

Wraps au poulet au miel et à l’ail

avec quartiers de pommes de terre et sauce ranch

25 minRapido • Chouchous

Gnocchis poêlés au parmesan

avec épinards et petits pois

30 minÉpicé • Chouchous • Faible en CO2

Steak Salisbury et sauce aux oignons

avec purée onctueuse et brocoli rôti

30 minChouchous

Poulet en croûte de cheddar

avec purée de patates douces et courgettes

30 minChouchous

Taquitos au bœuf

avec guacamole acidulé

30 minChouchous

Saumon glacé au miso et au miel

avec riz au sésame et légumes sautés

25 minRapido • Chouchous • Faible en CO2

Barbecue

Brochettes de crevettes grillées

avec orzo, courgettes et poivrons

30 minChouchous • Concours estival

Repas 20 min

Nouilles à la dinde caramélisée de sauce miel et ail

avec pois mange-tout et graines de sésame

20 minRapido • Épicé • Chouchous

Repas 20 min

Pains plats au poulet style fajitas

avec sauce à la crème sure et cheddar

20 minRapido • Chouchous

Sandwichs moelleux au brie fondu et aux pommes

avec oignons caramélisés et salade mixte

25 minVégétarien • Rapido • Faible en CO2

Rigatonis à la ricotta gratinés au four

avec épinards et mozzarella

30 minÉpicé • Végétarien • Faible en CO2

Tarte aux lentilles et aux légumes

avec du fromage à base de plantes et champignons

40 minVégétarien • Faible en CO2

Quesadillas au porc à la mexicaine

avec salsa de tomates et de poivrons

30 minFamiliale • Riche en protéines

Repas 15 min

Shawarma de poulet grillé super rapide

avec riz doré et légumes grillés

15 minRapido-presto

Repas 15 min

Bols de tilapia thaïlandais à la noix de coco super rapides

avec riz à l'ail et noix de cajou

15 minRapido-presto

Repas 15 min

Raviolis de courge truffés crémeux super rapides

avec sauce aux champignons et fromage de chèvre

15 minRapido-presto • Faible en CO2 • Végétarien

Tout-en-un

Tout-en-un : Ragù crémeux à la saucisse

avec pennes et parmesan

25 minRapido

Poulet et sauce crémeuse au citron

avec courgettes et poivrons

25 minFaible en glucides • Rapido

Barbecue

Galettes de porc grillées du Sud

avec couscous, fruits à noyaux et asperges grillées

30 minFamiliale • Nouveau • Concours estival

Une seule plaque

Poulet glacé aux abricots sur plaque

avec pommes de terre, carottes et pois sucrés

30 min

Une seule plaque

Wraps de porc à l'ail sur plaque

avec quartiers de pommes de terre et tartinade de feta

35 minRiche en protéines

De luxe

Canard à l’orange

avec pommes de terre au thym et haricots verts amandine

45 minRiche en protéines

Spécial rapido

Pâtes crémeuses au steak et aux champignons

avec parmesan et ciboulette

20 minRapido • Riche en protéines

Barbecue du dimanche

Poulet grillé enrobé de bacon

avec pommes de terre au four toutes garnies et broccolini grillées à la César

45 minRiche en protéines • Concours estival

Barbecue du dimanche

Côtes levées et poulet BBQ

avec purée de pommes de terre crémeuse et salade César

35 minRiche en protéines • Concours estival

Rapide et frais

Saumon citronné sur linguines fraîches crémeuses

avec aneth et choux de Bruxelles rôtis

20 minRapido • Faible en CO2

Pâtes fraîches

Linguines crémeuses aux crevettes façon Alfredo

avec bacon et petits pois

25 minRapido

Barbecue

Burgers au bœuf BBQ grillés

avec cornichons et quartiers de pommes de terre

30 minNouveau • Concours estival • Familiale

Salades estivales

Poulet au poivre au citron

avec salade d’épinards à la César

20 minRapido • Faible en CO2

Salades estivales

Salade style taco au bœuf

avec pico de gallo et vinaigrette crémeuse au citron

20 minRapido • Faible en glucides

Salades estivales

Salade style BLT aux œufs

avec vinaigrette façon César maison et croûtons à l'ail

25 minRapido • Faible en calories • Faible en glucides • Faible en CO2

Tout-en-un

Tout-en-un : Orzotto de dinde à la Sud-Ouest

avec maïs doux et poivrons

30 min

Une seule poêle

Tout-en-un : Gnocchis de bœuf à la grecque

avec épinards et pesto de tomates séchées

25 minRapido

Barbecue

Côtelettes de porc grillées pour la Saint-Jean

avec gratin de pommes de terre, haricots verts et compote de bleuets

40 min

Répertoire de recettes