Menus pour févr. 15 - 21

Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Poulet en dés au beurre et au miel

avec carottes, pommes de terre et haricots verts rôtis au romarin

3 minRapido

Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Cavatappis et ragù de dinde à l’italienne

avec brocoli à l’ail

3 minRapido

Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Hauts de cuisses de poulet aux champignons

avec riz sauvage et haricots verts rôtis à l’ail

3 minRapido

Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Burger à la mozzarella et pommes de terre rôties

avec medley de maïs et de légumes et confiture de tomates fumée

3 minRapido

Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Poulet à la moutarde au miel

avec pommes de terre et carottes rôties au romarin

3 minRapido

Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Chili épicé au bœuf et aux haricots noirs

avec patates douces à la coriandre et salsa de maïs

3 minRapido • Épicé

Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Côtelette de porc grillée au romarin et à l’érable

avec purée de céleri rave et de chou-fleur et légumes rôtis

3 minRapido

Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Côtelette de porc Dijon et purée de pommes de terre

avec haricots verts et oignons caramélisés

3 minRapido

Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Bol de tamals au poulet et au piment rouge

avec patates douces épicées et crème aux jalapenos marinés

3 minRapido • Épicé

Prêt à réchauffer

Prêt-à-réchauffer : Tofu au beurre à l’indienne

avec mélange de riz et de lentilles

3 minRapido • Végétarien

Bols de poulet inspirés du Karaage

avec salade de radis et mayo à la sriracha

30 minNouveau

Burger de porc BBQ

avec chou-fleur rôti au fromage

30 minFamiliale • Nouveau

Riche en protéines

Nouilles et porc à la Yakisoba

avec légumes et sauce sucrée-salée

30 minFamiliale • Épicé • Nouveau

Chaudrée de crevettes et de maïs fumée

avec persil

30 minFamiliale • Nouveau

Spéciale

Steaks et haricots verts enrobés de bacon

avec purée à l’ail et sauce au raifort

35 min

Pâtes fraîches

Linguine Diavollo à la dinde

avec sauce tomate aux poivrons

25 minRapido • Épicé • Nouveau

Salade santé de chou frisé et de céréales

avec patates douces assaisonnées

35 minVégétarien • Faible en CO2

Rapide et frais

Pain plat au poulet BBQ au fromage

avec salade verte crémeuse

20 minRapido • Nouveau

De luxe

Canard glacé au balsamique avec risotto aux champignons

avec salade de courge musquée rôtie

50 minNouveau

Spécial découverte

Saumon crémeux à l'aneth et aux câpres en papillote

avec riz sauvage pilaf au beurre et broccolinis

35 minNouveau • Faible en CO2

Mardi Gras

Bar en croûte de panko d'inspiration cajun

avec macaroni au fromage et salade de chou crémeuse

30 minNouveau

Repas 15 min

Pennes super rapides au chorizo

dans une sauce crémeuse d'inspiration cajun

15 minÉpicé • Rapido-presto • Nouveau

Préparée en 10 min

Côtelettes de porc à l’oignon

avec écrasé de pommes de terre et salade balsamique

25 minRapido

Repas 20 min

Bols au bœuf style banh mi

avec carottes et concombres marinés

20 minRapido • Épicé

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

avec épinards

30 minVégétarien

Préparée en 10 min

Poulet aux épices BBQ

avec maïs et sauce ranch

30 minFaible en CO2

Salade de pois chiches rôtis et de boulgour

avec menthe et feta

35 minVégétarien • Faible en CO2

Cari de poulet et d'épinards

avec riz à l’ail et à la coriandre

25 minFamiliale • Rapido

Nachos de lentilles au fromage

avec crème à la lime et guacamole

25 minVégétarien • Rapido • Épicé • Faible en CO2

Repas 20 min

Nouilles à la dinde caramélisée de sauce miel et ail

avec pois mange-tout et graines de sésame

20 minRapido • Épicé

Préparée en 10 min

Tacos aux crevettes à la mexicaine

avec salade de chou

25 minRapido • Épicé

Riche en protéines

Filet de porc rôti et sauce à l'échalote

avec purée de pommes de terre onctueuse et brocoli à l’ail

40 minFamiliale

Keftas de bœuf au four

avec orzo et sauce au houmous citronné

30 minFamiliale

Nouilles sautées à l’indonésienne

avec œufs frits et échalotes frites

30 minVégétarien • Épicé • Faible en CO2

Repas futé : Chaudrée de bacon et de maïs façon « Esquites »

avec crème sure et feta

30 minFaible en calories • Faible en glucides • Faible en CO2

Poulet glacé à la mangue à la caribéenne

avec salade de chou crémeuse et riz aux oignons verts et à la lime

30 minFamiliale • Faible en CO2

Burgers de bœuf sans pain façon jalapenos farcis

avec salade fraîche

35 minÉpicé • Faible en glucides

Spécial sauté

Crevettes géantes au gingembre et riz

avec mélange de légumes et noix de Grenoble caramélisées

40 min

Poulet acidulé à l’ail

avec couscous et sauce tahini-ranch

25 minRapido • Faible en glucides • Faible en CO2

Repas 20 min

Tacos aux crevettes et à la salade de chou acidulée

avec sauce au chipotle et feta

20 minFaible en calories • Rapido

Burgers au chorizo

avec quartiers de pommes de terre rôtis et mayo acidulée à la coriandre

30 minDécouverte

Repas futé : Galettes de porc sucrées et épicées

avec pommes de terre, pois mange-tout et poivrons

30 minFaible en glucides • Faible en calories • Épicé

Hauts de cuisses de poulet glacés au miel et au harissa

avec couscous aux amandes et sauce à l’ail

30 minÉpicé • Découverte • Faible en CO2

Préparée en 10 min

Bols burrito au poulet

avec pico de gallo et riz aux oignons verts

25 minRapido • Familiale • Faible en CO2

Poêlée de bœuf et de porc au fromage

avec cheddar et crème sure

35 minFamiliale

Soupe campagnarde aux boulettes de poulet

avec mouillettes au parmesan

35 minFaible en calories • Faible en glucides

Pâté chinois

avec purée de chou-fleur et de pommes de terre

30 minFaible en glucides

Spécial contre-filet

Contre-filet et sauce crémeuse à l'estragon

avec purée de patates douces et duo de légumes rôtis

35 min

Spéciale

Côtelettes de porc au brie et aux figues

avec rondelles de pommes de terre et salade de pacanes

35 min

Repas 15 min

Pâtes super rapides à la dinde hachée et aux tomates

avec câpres frites

15 minRapido-presto

Végé de luxe

Pizza aux champignons et à la truffe

avec béchamel maison et ciboulette

45 minVégétarien

15-Min Meal

Bœuf façon biriyani super rapide

avec riz cumin-curcuma et sauce au yogourt

15 minÉpicé • Rapido-presto

Repas 15 min

Chow Mein au poulet super rapide

avec carottes et chou rouge

15 minRapido-presto

Repas 15 min

Sandwichs ouverts super rapides à la saucisse

avec mozzarella et poivrons

15 minRapido-presto

Linguines au bacon et aux champignons

avec épinards et thym

30 minFamiliale

Repas 15 min

Raviolis aux champignons doubles super rapides

avec rôties à l'ail

15 minRapido-presto • Nouveau

Poulet tikka masala

avec carottes et riz à l’ail

30 minÉpicé • Chouchous

Sauté de porc sucré-épicé

avec gingembre et pois mange-tout

30 minÉpicée (au goût) • Chouchous

Quesadillas fromagées au porc

avec salsa maison et crème à la lime

40 minChouchous

Ragù de bœuf et de poivrons rôtis

avec spaghettis

25 minRapido • Chouchous

Burgers fumés au bœuf au fromage

avec oignons caramélisés

25 minRapido • Chouchous

Riche en protéines

Poulet parmigiana croustillant

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

25 minRapido • Chouchous • Faible en CO2

Bols de bœuf style fajita

avec riz basmati et crème à la lime

25 minRapido • Chouchous

Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards

25 minRapido • Chouchous • Faible en CO2

Riche en protéines

Côtelettes de porc en croûte de parmesan

avec légumes rôtis et purée de patates douces

30 minChouchous

Saumon glacé à la cassonade

avec riz à l’ail et pois sucrés

40 minChouchous • Faible en CO2

Sous-marins classiques aux boulettes de viande

avec salade du jardin

35 min

Repas 15 min

Sandwichs super rapides au tilapia poêlé

avec radis marinés au sésame

15 minRapido-presto

Dinde façon moyen-orientale

avec pilaf aux amandes

30 minFaible en calories

Boulettes de porc et de cheddar

avec sauce BBQ aux bleuets et légumes rôtis

30 minFaible en calories • Faible en glucides

Taquitos acidulés avec mozzarella à base de plantes

avec Beyond Meat® et guacamole

25 minVégétarien • Rapido • Faible en CO2

Tête-à-tête

Rigatonis à la ricotta gratinés au four

avec épinards et mozzarella

30 minÉpicée (au goût) • Faible en CO2

Tête-à-tête

Poulet garni d’échalotes frites

avec légumes rôtis et sauce de cuisson

30 min

Tête-à-tête

Saumon en croûte de sésame

avec pommes de terre rôties, brocoli et aïoli au citron

30 minFaible en CO2

Répertoire de recettes