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Menus pour oct. 01 - 07

oct.
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Tortas au chorizo et aux poivrons

Tortas au chorizo et aux poivrons

avec salade de chou à la crème à la lime

25 minUne seule casserole • Rapido
Bols de bœuf savoureux

Bols de bœuf savoureux

avec riz à l’ail et légumes verts

25 minRapido
Salade de poulet assaisonné à la sud-ouest
Recette personnalisée

Salade de poulet assaisonné à la sud-ouest

avec vinaigrette ranch et légumes grillés
25 minRapido
Raviolis à la courge et chou-fleur rôti

Raviolis à la courge et chou-fleur rôti

avec sauce crémeuse à l’ail
30 minVégé • Préparation rapide
Pizzas au bacon et aux ananas sur pains plats
Recette personnalisée

Pizzas au bacon et aux ananas sur pains plats

avec salade de légumes
35 minFamiliale
Boulettes de bœuf au gingembre et à la sauce aux prunes

Boulettes de bœuf au gingembre et à la sauce aux prunes

avec riz aux oignons verts et légumes
30 minNouveau • Familiale
Poulet glacé à l'abricot
Recette personnalisée

Poulet glacé à l'abricot

avec courgettes et purée de pommes de terre
35 minFamiliale
Pennes gratinées au pesto de tomates séchées et à la ricotta

Pennes gratinées au pesto de tomates séchées et à la ricotta

avec pain à l’ail maison et tomates rôties au vinaigre balsamique
35 minVégé
Salade style asiatique au sésame et au soja
Beyond Meat®

Salade style asiatique au sésame et au soja

avec poivrons et Beyond Meat®
25 minVégé • Épicé • Rapido
Bols burrito à la dinde

Bols burrito à la dinde

avec pico de gallo et riz à la coriandre
25 minRapido • Familiale
Crevettes style Buffalo

Crevettes style Buffalo

avec sauce ranch et quartiers de patates douces
30 minÉpicé • Préparation rapide
Boulettes de porc glacées au miel
Recette personnalisée

Boulettes de porc glacées au miel

avec canneberges séchées et écrasé crémeux de pommes de terre
35 minFamiliale
Ragoût de porc à la mexicaine
Recette personnalisée

Ragoût de porc à la mexicaine

avec croustilles de maïs
35 minFamiliale
Naans au bœuf assaisonné façon tacos

Naans au bœuf assaisonné façon tacos

avec salsa de tomates fraîches et crème à la lime
30 min
Schnitzels de poulet croustillants

Schnitzels de poulet croustillants

avec pommes de terre rôties à l’ail et carottes au beurre
30 minFamiliale
Chakchouka aux pois chiches

Chakchouka aux pois chiches

avec pains plats au sésame et feta
30 minÉpicée (au goût) • Végé
Poulet rôti aux herbes
Action de grâce

Poulet rôti aux herbes

avec choux de Bruxelles à la moutarde au miel et écrasé de pommes de terre à l’ail
45 min
Raviolis aux champignons et sauce crémeuse au fromage de chèvre

Raviolis aux champignons et sauce crémeuse au fromage de chèvre

avec pois sucrés et noix de Grenoble
30 minVégé • Nouveau
Filet de porc

Filet de porc

avec oignons au vinaigre balsamique et légumes au parmesan
35 minFaible en glucides (50 g ou moins)
Keftas de bœuf
Recette personnalisée

Keftas de bœuf

avec légumes poêlés et houmous à l’ail
30 minPréparation rapide • Faible en glucides (50 g ou moins)
Saumon à l’italienne
Recette personnalisée

Saumon à l’italienne

avec orzo cuit au four
35 minFamiliale
Poulet sur la plaque

Poulet sur la plaque

avec légumes rôtis et sauce de cuisson
40 minFamiliale
Burgers de porc pané à la sauce ranch

Burgers de porc pané à la sauce ranch

avec quartiers de pommes de terre et cornichons à l’aneth
35 minNouveau
Pennes fraîches au chorizo à l’espagnole
20 MINUTES

Pennes fraîches au chorizo à l’espagnole

avec sauce rosée et nuages de ricotta au citron
20 minUne seule casserole • Rapido
Poulet aux épices BBQ

Poulet aux épices BBQ

avec salade tiède de pommes de terre et crème sure aux oignons verts
30 minFaible en calories (650 kcal ou moins) • Faible en glucides (50 g ou moins)
Galettes de dinde à la sauce soja sucrée

Galettes de dinde à la sauce soja sucrée

avec légumes rôtis et quartiers de patates douces
30 minFaible en calories (650 kcal ou moins)
Barramundi rôti

Barramundi rôti

avec boulgour aux légumes et aïoli au citron
25 minRapido • Faible en calories (650 kcal ou moins)
Saumon rôti en croûte de pacanes
Action de grâce

Saumon rôti en croûte de pacanes

avec purée de patates douces à l’érable et choux de Bruxelles
30 minDécouverte
Burgers à l’agneau et aux figues

Burgers à l’agneau et aux figues

avec aïoli au feta et quartiers de pommes de terre
35 minDécouverte
Poulet aux amandes façon asiatique

Poulet aux amandes façon asiatique

avec riz et bok choy à l’ail
35 minDécouverte
Sandwichs aux falafels sur pains ciabatta

Sandwichs aux falafels sur pains ciabatta

avec frites à l’ail et aux herbes
30 minVégé • Préparation rapide
Bols de dinde teriyaki

Bols de dinde teriyaki

avec légumes sautés et riz à l'ail et au sésame
25 minRapido • Familiale
Chili à la dinde

Chili à la dinde

avec crème à la lime
30 minNettoyage facile • Faible en calories (650 kcal ou moins)
Chili au poulet

Chili au poulet

avec croûtons de ciabatta
25 minRapido • Familiale
Côtelettes d’agneau à la moutarde de Dijon
De luxe

Côtelettes d’agneau à la moutarde de Dijon

avec écrasé de pommes de terre, légumes et noix de Grenoble caramélisées
45 min
Boulettes de dinde glacées au miel
Recette personnalisée

Boulettes de dinde glacées au miel

avec canneberges séchées et écrasé crémeux de pommes de terre
35 minFamiliale
Salade de poulet assaisonné à la sud-ouest
Recette personnalisée

Salade de poulet assaisonné à la sud-ouest

avec vinaigrette ranch et légumes grillés
25 minRapido
Pizzas au bacon double et aux ananas sur pains plats
Recette personnalisée

Pizzas au bacon double et aux ananas sur pains plats

avec salade de légumes
35 minFamiliale
Poitrines de poulet glacées à l'abricot
Recette personnalisée

Poitrines de poulet glacées à l'abricot

avec courgettes et purée de pommes de terre
35 minFamiliale
Ragoût de dinde à la mexicaine
Recette personnalisée

Ragoût de dinde à la mexicaine

avec croustilles de maïs
35 minFamiliale
Keftas double bœuf
Recette personnalisée

Keftas double bœuf

avec légumes poêlés et hummus à l’ail
30 minPréparation rapide • Faible en glucides (50 g ou moins)
Double saumon à l’italienne
Recette personnalisée

Double saumon à l’italienne

avec orzo cuit au four
35 minFamiliale
Steaks poêlés

Steaks poêlés

avec rondelles de pommes de terre rôties et sauce aux tomates
35 min

Répertoire de recettes